Салат с консервированным тунцом, рисом и овощами

салат с тунцом и рисом
Салат с тунцом, отварным рисом и свежими овощами – прекрасное решение для легкого и вкусного ужина.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат готовится просто и быстро, но потребуется дополнительное время чтобы отварить и остудить рис, поэтому мы рекомендуем тебе подготовить его заранее. Рис для рецепта лучше всего использовать пропаренный.

Как приготовить салат с тунцом, рисом и овощами

  1. Рис промой несколько раз, залей холодной водой и отвари до готовности, затем дай остыть и переложи в салатник. Тунец выложи в мисочку удалив жидкость и вилкой поломай кусочками. Нарежь помидоры дольками, огурцы тонкими ломтиками, очищенный лук нарежь тонкими кольцами.
  2. Смешай оливковое масло с горчицей. Добавь к рису подготовленный тунец, помидоры, огурцы и лук. Выложи оливки и кукурузу, посоли и поперчи по вкусу, заправь салат соусом и перемешай. Готовый салат укрась любой зеленью.
Предыдущий пост
курица с шампиньонами в сливочном соусе
Курица с шампиньонами и морковью в сливочном соусе
Следующий пост
цветная капуста с карри и куркумой
Запеченная цветная капуста с карри и куркумой

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

Роллы со скумбрией и авокадо

Такие роллы получаются очень вкусными и необычными.
Читать
Showbiz

Участница «Маски» Роза заявила, что имела отношения с одним из детективов шоу

Шоу «МАСКА» полно страсти. Например, участница проекта, соблазнительная Роза, заявила, что имела отношения с одним из детективов.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 20 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 20 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Секс

Как понять, нужно ли паре разнообразие в постели: что можно, если хочется?

Железный занавес, который был наложен на тему интима еще тридцать лет назад, уже не актуален, поэтому у каждого, кто имеет подключение к сети, есть возможность получить изобилие информации на эту тему.
Читать