Салат с курицей, тыквой, свеклой и нутом

салат с курицей, тыквой и свеклой
Оригинальный и вкусный салат с курицей, тыквой, нутом, свеклой и фетой – отличное решение для легкого ужина, или дополнение к праздничному застолью.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного салата ты можешь использовать готовую отварную свеклу, которую можно купить во многих супермаркетах, или можно запечь сырую свеклу в духовке при температуре 180 градусов в течение 1,5 часов, предварительно завернув ее в фольгу. А вместо сыра фета ты можешь использовать для рецепта брынзу.

Как приготовить салат с курицей, тыквой, свеклой и нутом

  1. Куриное филе залей холодной водой, доведи до кипения и вари 25 минут, затем выложи на тарелку и дай остыть. Тыкву очисти, нарежь кубиками и обжарь до мягкости на оливковом масле. Смешай в чашке оливковое масло с давленым чесноком, травами, медом, лимонным соком и солью и перцем по вкусу.
  2. Выложи на блюдо листья рукколы. Сверху выложи нарезанную кубиками свеклу и тыкву, добавь консервированный нут, предварительно удалив жидкость. Нарежь кусочками остывшее филе и добавь в салат. Дополни блюдо кусочками сыра фета и полей подготовленной заправкой.
Предыдущий пост
молочный пудинг
Молочный пудинг с заварным кремом и корицей
Следующий пост
салат из пекинской капусты с креветками
Салат из пекинской капусты с креветками и сливочным соусом

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 17 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

17 мая 2021 года - старайтесь в этот день контролировать эмоции.
Фитнес и здоровье

5 коктейлей для мгновенного снятия стресса и усталости

Избавиться от нервного напряжения и усталости отлично помогут коктейли из натуральных ингредиентов. Их можно легко приготовить дома.
Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 17 по 23 мая 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 16 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

16 мая 2021 года - в этот день надо расставить приоритеты и попрощаться со всем, что мешает вашему развитию и движению.