Салат из жареной курицы с овощами и йогуртовым соусом

салат с курицей и овощами
Вкусный салат с жареной куриной грудкой, овощами и йогуртовым соусом – прекрасное решение для легкого и полезного ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления куриного филе мы использовали соль, перец и паприку, но ты можешь выбирать любые специи и приправы по своему вкусу. А для соуса также подойдет густой кефир.

Как приготовить салат с курицей и овощами

  1. Куриное филе очисти от пленок и натри по вкусу солью, перцем и паприкой. Разогрей смазанную оливковым маслом сковороду гриль и обжарь филе с обоих сторон до готовности, затем выложи остыть. Нарежь цуккини кружочками и обжарь в той же сковороде до темных полосочек.
  2. Смешай йогурт с травами, пропущенным через пресс чесноком и солью и перцем по вкусу. Нарежь ломтиками филе, помидоры нарежь пополам или дольками. На тарелки для подачи выложи листья шпината и жареный цуккини, сверху распредели ломтики филе и помидоры, полей соусом по вкусу.
Предыдущий пост
запеканка с беконом и яйцами
Запеканка из овощей с беконом и яиц
Следующий пост
маффины с яблоком и клюквой
Маффины с яблоком и клюквой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Панические атаки и страх на фоне коронавируса: как с ними бороться

Справедливости ради следует сказать, что панические атаки на фоне коронавируса ничем не отличаются от панических атак в любое другое время. Коронавирус в данном случае выступает катализатором этого малоприятного явления, причем достаточно серьезным.
Красота

Как ухаживать за волосами в летний период: секреты красоты от бьюти-эксперта

Натуральные естественные волосы - вот главный тренд лета 2021! Сейчас самое время отказаться от идеальных, гладких причесок и придать волосам свободный, естественный вид.
Foodstyle

Паэлья с морепродуктами

Испания - страна, которая влюбляет в себя не только необычной архитектурой и солнечными курортами, но и вкусной кухней.