Куриное филе гриль в меду

филе гриль
Ароматное куриное филе в медовом маринаде, приготовленное на сковороде гриль – прекрасный вариант для вкусного и полезного ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот рецепт приготовления филе очень прост, но тебе потребуются 20 минут чтобы замариновать его. Помимо смеси перцев, ты можешь дополнить маринад различными приправами и специями. А в качестве гарнира отлично подойдут свежие овощи.

Как приготовить куриное филе гриль в меду

  1. Куриное филе промой и очисти от пленок, сделай несколько проколов тонким ножом, чтобы туда проник маринад. Смешай в миске мед, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, давленный чеснок, соль и смесь перцев по вкусу. Обваляй филе в маринаде и оставь на 20-30 минут.
  2. Затем разогрей на большом огне смазанную маслом сковороду гриль и обжаривай филе с двух сторон до темных полос. Подавай готовое филе с салатом из свежих овощей.
Предыдущий пост
суп из горошка с розмарином
Крем-суп из зеленого горошка с розмарином и чесноком
Следующий пост
смузи с авокадо
Смузи с авокадо и бананом

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 11 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

11 мая 2021 года - целеустремленность и настойчивость в этот день в скором времени принесут плоды.
Фитнес и здоровье

Волшебная медитация: 9 причин практиковать каждый день

С чего начать медитацию и какое влияние она оказывает на человека?
Фитнес и здоровье

Как правильно приседать, чтобы сделать ягодицы упругими, но не перекачать ноги

Все девушки мечтают об упругих ягодицах, как у Ким Кардашьян. Но, при этом, многие очень боятся получить в придачу к подтянутой попе массивные ноги.
Психология

6 необычных способов извиниться и помириться

В нашей жизни нередки ссоры и недоразумения. И это нормально. Главное, чтобы количество ссор всегда совпадало с количеством примирений.