Куриные тефтели с овсянкой

тефтели с овсянкой
Нежные мясные тефтели с овсяными хлопьями – вкусное блюдо для домашнего обеда или ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Украинская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления тефтелей с овсянкой прекрасно подходит куриный фарш, но также можно приготовить их из мясного или комбинированного фарша. Вместо куриного бульона ты можешь использовать овощной.

Как приготовить куриные тефтели с овсянкой

  1. В большую миску натри на терке одну луковицу. Добавь фарш, яйцо, овсянку и соль и перец по вкусу. Перемешай и убери в холодильник. Вторую луковицу и морковь нарежь кубиками. В разогретой сковороде с растительным маслом обжарь лук и морковь до мягкости, выложи в тарелку.
  2. Смешай бульон с томатной пастой и солью и перцем по вкусу. Из фарша сформируй тефтели и слегка обжарь с двух сторон, затем выложи в глубокий сотейник. Добавь обжаренные овощи и лавровый лист, влей соус, накрой крышкой и готовь на небольшом огне 30 минут.
Предыдущий пост
смузи из голубики
Смузи из голубики с йогуртом и маком
Следующий пост
вишня в сиропе
Вишня в сиропе: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 5 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

5 августа 2021 года – правильно рассчитывайте свое время и силы, чтобы выполнить все рабочие задачи и иметь время отдохнуть.
Фитнес и здоровье

Как устраивать серьезные разгрузочные дни и чувствовать себя здоровой

Практикуя детокс-дни раз в неделю, через месяц ты избавишься от 3-4 лишних килограммов! Узнай, какая именно разгрузка подходит тебе максимально, и приступай к очищению.
Красота

Почему сыворотки для лица могут сохранить молодость кожи и когда начинать ими пользоваться

Если ты еще не пробовала сыворотку для лица, то точно слышала о том, насколько это классный продукт. Косметологи и бьюти-блогеры очень настоятельно советуют девушкам обратить внимание на эти продукты.