Салат с тыквой, нутом и курицей

тыква с нутом
Оригинальный сытный салат с жареной тыквой, курицей и нутом прекрасно подойдет для вкусного ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря нуту, орехам и курице этот салат получается достаточно сытным и может подаваться как самостоятельное блюдо для ужина или легкого обеда.

Как приготовить салат с тыквой, нутом и курицей

  1. Куриное филе отвари 20 минут в подсоленной воде, затем дай остыть. Тыкву нарежь кубиками. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь зубки чеснока до яркого аромата, затем удали. В чесночном масле обжарь до золотистого цвета тыкву, добавив травы и соль и перец по вкусу. В конце добавь нут и обжарь еще 1-2 минуты.
  2. Нарежь остывшее куриное филе тонкими кусочками. Рукколу раздели на листья, грецкие орехи поломай кусочками. Соедини все со слегка остывшей тыквой и нутом, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай.
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
суп с лисичками
Суп с лисичками и курицей
Следующий пост
капуста с рисом
Тушеная капуста с фаршем и рисом

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

4 книги для будущих мам, которые стоит прочитать

Беременность - это неимоверно счастливый и одновременно сложный период, наполненный как радостью ожидания малыша, так и тревогами: а все ли у меня в порядке?
Читать
Showbiz

«Говорит, что у детей будет новая мама»: жена Владимира Остапчука шокировала новыми деталями развода

Бывшая жена Владмира Остапчука Елена Войченко рассказала о его запросе на психологическую экспертизу.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 29 мая 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 мая 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Foodstyle

Гастрономический тренд: что такое севиче и как его можно приготовить дома

Кулинарный экскурс и простейший рецепт от шеф-повара Антона Васильева.
Читать