Салат из киноа с перепелиными яйцами и авокадо

салат с авокадо
Салат из киноа с перепелиными яйцами, авокадо и помидорами – отличный вариант для легкого обеда.
`
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
20
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря своему составу этот вкусный салат вполне может стать полезным самостоятельным блюдом для насыщенного завтрака или легкого обеда.

Как приготовить салат из киноа с перепелиными яйцами и авокадо

  1. Перепелиные яйца отвари 5 минут, киноа залей водой 1:1 и вари 15 минут, затем дай остыть. Нарежь томаты черри пополам, очищенный авокадо нарежь ломтиками и сбрызни лимонным соком. Смешай киноа с рукколой, листиками шпината и томатами, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай. Выложи сверху ломтики авокадо и нарезанные пополам яйца, приправь черным кунжутом.
Предыдущий пост
рулеты из курицы
Куриный рулет с оливками и шпинатом
Следующий пост
свинина с апельсином
Свинина с апельсином в кисло-сладком соусе

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

Запеканка из цветной капусты и брокколи

Ведущая Нового канала и кулинар Юлия Панкова рассказала, как приготовить вкусную и полезную еду.
Читать
Showbiz

Олегу Виннику срочно вызвали медиков из-за ухудшения самочувствия во время съемок

На днях стало известно, что в образе киберпанка Буйвола в гипершоу «МАСКА» на телеканале «Украина» скрывался популярный украинский певец Олег Винник.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 27 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 27 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Foodstyle

6 лучших рецептов блюд из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день

Считается, что рыба, выросшая в диких условиях, вкуснее фермерской, а значит, и более ценная. Но точно можно сказать, что вся рыба полезна – независимо от среды и способа приготовления.
Читать