Салат с куриным филе, овощами и йогуртом

филе овощи
Салат из отварного филе с яйцом, свежими овощами и йогуртом – отличный вариант вкусного и полезного обеда.
`
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого салата также можно использовать индейку, а в качестве заправки вместо йогурта подойдет нежирная сметана или густой кефир.

Как приготовить салат с куриным филе, овощами и йогуртом

  1. Куриное филе отвари 20 минут в подсоленной воде и отставь остывать. Яйца отвари вкрутую, очисти и нарежь дольками. Нарежь ломтиками томаты, огурцы нарежь кубиками, филе также нарежь кубиками. Соедини ингредиенты с листьями рукколы и шпината, посоли и поперчи по вкусу и дополни йогуртом.
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
креветки грейпфрут
Салат из креветок с авокадо и грейпфрутом
Следующий пост
говядина сыр
Слоеный салат с говядиной, сыром и помидорами

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

Притаившиеся в уголках рта: как избавиться от заед, а лучше вовсе их не допустить

Заеды могут доставлять много дискомфорта, помимо болезненных ощущений.
Читать
Астрология

Лунный календарь для здоровья и красоты на октябрь 2020: советы на каждый день

Лунные ритмы отвечают не только за приливы и отливы в океанах и морях, но и влияют на наш метаболизм. Сверяйся с Луной и будь в отличной форме!
Читать
Фитнес и здоровье

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня

Благодаря виноградной диете, разработанной медиками спа-курортов Прованса, ты потеряешь 2 кг за 4 дня!
Читать
Showbiz

Короткая стрижка: Ольга Сумская удивила новым имиджем

5 октября состоится премьера первой серии эпохального сериала «Сага» телеканала «Украина». Одну из главных ролей в картине сыграла актриса театра и кино Ольга Сумская.
Читать