Жареная рыба в томате

рыба в томате
Жареная рыба в ароматном томатном соусе прекрасно подойдет для вкусного семейного ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления мы использовали филе хека, но также отлично подойдет и любая другая белая рыба. А вместо сухих итальянских трав ты можешь использовать любые другие специи по своему вкусу.

Как приготовить жареную рыбу в томате

  1. Помидоры выложи в миску вместе с соком и помни вилкой. Натри на терке морковь, лук и болгарский перец мелко нарежь. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь лук до мягкости, добавь морковь и перец, обжарь до золотистого цвета. Добавь томаты, посоли и поперчи, туши 5 минут.
  2. Нарежь филе хека кусочками и обваляй в муке. Разогрей сотейник с оливковым маслом и обжарь рыбу до золотистой корочки с двух сторон. Выложи сверху томатный соус и туши на медленном огне 15-20 минут.
Предыдущий пост
кабачки овощи
Запеченные фаршированные кабачки с овощами
Следующий пост
свекла мандарин
Салат из свеклы с мандаринами и авокадо

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!