Жареная рыба в томате

рыба в томате
Жареная рыба в ароматном томатном соусе прекрасно подойдет для вкусного семейного ужина.
`
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления мы использовали филе хека, но также отлично подойдет и любая другая белая рыба. А вместо сухих итальянских трав ты можешь использовать любые другие специи по своему вкусу.

Как приготовить жареную рыбу в томате

  1. Помидоры выложи в миску вместе с соком и помни вилкой. Натри на терке морковь, лук и болгарский перец мелко нарежь. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь лук до мягкости, добавь морковь и перец, обжарь до золотистого цвета. Добавь томаты, посоли и поперчи, туши 5 минут.
  2. Нарежь филе хека кусочками и обваляй в муке. Разогрей сотейник с оливковым маслом и обжарь рыбу до золотистой корочки с двух сторон. Выложи сверху томатный соус и туши на медленном огне 15-20 минут.
Предыдущий пост
кабачки овощи
Запеченные фаршированные кабачки с овощами
Следующий пост
свекла мандарин
Салат из свеклы с мандаринами и авокадо

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«МастерШеф. Профессионалы 3»: смотреть онлайн 10 выпуск от 10.04.2021

В новом выпуске участники шоу «МастерШеф. Профессионалы 3» будут строить ресторан своими руками.
Showbiz

«Холостяк 11»: две участницы не смогли достучаться до сердца Михаила Заливако

Шестой выпуск «Холостяк 11» завершился 26 марта. Узнай на нашем сайте, кому из 10 оставшихся участниц пришлось завершить участие в проекте
Showbiz

«Холостяк 11»: смотреть онлайн 6-й выпуск от 09.04.2021

В новом выпуске проекта «Холостяк 11» главный герой увидит аккаунты девушек в Instagram.