Простые тосты со шпинатом и яйцом

Простые тосты со шпинатом и яйцом
Хочешь приготовить быстрые и полезные тосты на завтрак, тогда воспользуйся этим рецептом. Тосты со шпинатом – то, что нужно для начала дня.
`
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Эти простые тосты придутся по душе всем поклонникам здорового образа жизни. Чтобы они получились еще более полезными, используй в этом рецепте цельнозерновой хлеб, или хлеб с отрубями.

Как приготовить тосты со шпинатом

  1. Шпинат помой, разбери на листья и порежь. Лук очисти и нарежь мелко.
  2. Обжарь лук на растительном масле до золотистого цвета. Добавь сливочное масло и шпинат. Туши на среднем огне 3-4 минуты.
  3. Добавь сметану и перемешай, чуть позже – измельченный чеснок, посоли и приправь специями по вкусу.
  4. Раздвинь на сковороде шпинат, чтобы появилось место для двух яиц. Разбей их туда так, чтобы желтки остались целыми. Сними с огня, когда яйца будут готовы, и дай остыть.
  5. Приготовь тосты и выложи на каждый по половине шпинатной смеси с яйцом. Подавай со свежими листьями шпината.
Предыдущий пост
баклажаны чили
Баклажаны в остром томатном соусе
Следующий пост
Витаминный салат с огурцом и грибами
Витаминный салат с огурцом и грибами

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

На сцене шоу «Маска» выступит уникальный украинский Буряк: как выглядит персонаж

В новом эпизоде шоу «МАСКА» зрители познакомятся со второй восьмеркой невероятных участников, которые будут удивлять своими талантами и образами.
Читать
Foodstyle

Изысканный паштетный пирог

Паштетный пирог приготовить не сложно, а подать его можно и в качестве горячей, и в качестве холодной закуски.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 22 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 22 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Леся Никитюк разоткровенничалось о личной жизни и любимом

Ведущая «Хто зверху?» и «Le Маршрутки»? на Новом канале Леся Никитюк рассказала, какими качествами должен обладать мужчина, чтобы покорить ее сердце.
Читать