Салат с киноа и тыквой

тыква киноа
Салат с киноа, тыквой, гранатом и фетой – оригинальное решение для вегетарианской трапезы.
`
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо киноа ты также можешь использовать для основы салата кускус или булгур, а кинзу можно заменить петрушкой или руколой.

Как приготовить салат с киноа и тыквой

  1. Киноа залей водой 1:1 и вари 15 минут, затем оставь остыть. Нарежь мякоть тыквы кубиками и обжарь до легкого румяного цвета на оливковом масле, соедини с киноа. Добавь клюкву, семечки и нарезанную кинзу, посоли и поперчи по вкусу, перемешай. Выложи сверху нарезанный кубиками сыр, присыпь зернами граната и сбрызни оливковым маслом.
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
паштет тунец
Паштет из тунца с яйцом и сыром
Следующий пост
курица картофель
Тушеная курица с картофелем и сливками

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

В маркет-молле «Дарынок» проведут праздник урожая

26-27 сентября в столичном маркет-молле «Дарынок», что на Лесном массиве, пройдет празднование урожая с 2-метровыми куклами овощей.
Читать
Фитнес и здоровье

8 простых правил сделать утро бодрым, чтобы проснуться в хорошем настроении и полной сил

С наступлением прохладных осенних дней все труднее просыпаться по утрам, хочется подольше понежиться в кровати, а звук будильника становится кошмаром...
Читать
Showbiz

Нервный срыв и беременность: чем закончился проект «Кохання на виживання» для Насти и Ильи

После съемок «Кохання на виживання 4» в Перу Настя и Илья поженились!
Читать
Мода и красота

Как и чем очищать кожу лица: простая инструкция для сияния и здорового блеска

Ежедневное очищение лица и тела – обязательная процедура для утра и вечера, которая позволяет поддерживать кожу в идеальном состоянии.
Читать