Салат с киноа и тыквой

тыква киноа
Салат с киноа, тыквой, гранатом и фетой – оригинальное решение для вегетарианской трапезы.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо киноа ты также можешь использовать для основы салата кускус или булгур, а кинзу можно заменить петрушкой или руколой.

Как приготовить салат с киноа и тыквой

  1. Киноа залей водой 1:1 и вари 15 минут, затем оставь остыть. Нарежь мякоть тыквы кубиками и обжарь до легкого румяного цвета на оливковом масле, соедини с киноа. Добавь клюкву, семечки и нарезанную кинзу, посоли и поперчи по вкусу, перемешай. Выложи сверху нарезанный кубиками сыр, присыпь зернами граната и сбрызни оливковым маслом.
Предыдущий пост
паштет тунец
Паштет из тунца с яйцом и сыром
Следующий пост
курица картофель
Тушеная курица с картофелем и сливками

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 17 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

17 мая 2021 года - старайтесь в этот день контролировать эмоции.
Фитнес и здоровье

5 коктейлей для мгновенного снятия стресса и усталости

Избавиться от нервного напряжения и усталости отлично помогут коктейли из натуральных ингредиентов. Их можно легко приготовить дома.
Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 17 по 23 мая 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 16 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

16 мая 2021 года - в этот день надо расставить приоритеты и попрощаться со всем, что мешает вашему развитию и движению.