Салат с лососем и грейпфрутом

лосось грейпфрут
Салат с жареным лососем, спаржевой фасолью, перцем чили и грейпфрутом – пикантное блюдо для легкой трапезы.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество перца чили ты можешь корректировать, в зависимости от желаемой остроты. А также можно приготовить интересный вариант этого салата, заменив острый перец измельченным имбирем по вкусу.

Как приготовить салат с лососем и грейпфрутом

  1. Филе лосося натри солью и перцем по вкусу, обжарь до готовности на оливковом масле с двух сторон и выложи остыть. Спаржевую фасоль 5-6 минут отвари в подсоленной кипящей воде, затем тоже оставь остыть. Обжарь кедровые орешки до румяного цвета на сухой сковороде.
  2. Нарежь кусочками лосось. Грейпфрут очисти и нарежь мякоть кусочками, перец чили тонко нарежь. Соедини все с листьями салата и спаржевой фасолью, заправь оливковым маслом, аккуратно перемешай и дополни кедровыми орешками и бальзамическим уксусом.
Предыдущий пост
яйца скрамбл
Яичница скрамбл с овощами
Следующий пост
курица с овощами
Курица с овощами и соевым соусом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.