Салат из булгура с помидорами, цукини и руколой

булгур овощи
Вкусный салат из отварного булгура со свежими овощами и руколой – оригинальное вегетарианское блюдо.
`
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для основы этого салата ты можешь также использовать кускус или киноа, а вместо цукини можно добавить свежие огурцы.

Как приготовить салат из булгура с помидорами, цукини и руколой

  1. Нарежь цукини, морковь и болгарский перец кубиками. Помидоры нарежь кусочками, руколу крупно нарежь. Соедини овощи с булгуром, добавь измельченный чеснок, посоли и поперчи. Заправь салат соком лимона и оливковым маслом, аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
сельдь по шведски
Маринованная сельдь по-шведски
Следующий пост
фасоль овощи
Салат из фасоли с овощами и чесноком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Пора задуматься: в чем причина низкого давления и как вернуть хорошее самочувствие

Когда речь заходит о гипотонии, то редко кто из людей, страдающих от низкого давления, всерьез задумывается о своем состоянии. С этой болезнью чаще всего не борются, к ней привыкают. С вопросами о том, как улучшить самочувствие, а вместе с ним и качество жизни при гипотонии, мы решили обратиться к специалисту.
Читать
Showbiz

На сцене шоу «Маска» выступит уникальный украинский Буряк: как выглядит персонаж

В новом эпизоде шоу «МАСКА» зрители познакомятся со второй восьмеркой невероятных участников, которые будут удивлять своими талантами и образами.
Читать
Foodstyle

Изысканный паштетный пирог

Паштетный пирог приготовить не сложно, а подать его можно и в качестве горячей, и в качестве холодной закуски.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 22 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 22 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать