Курица с брокколи и соусом терияки

курица с терияки
Жареная курица с брокколи, перцем и соусом терияки – прекрасное решение для семейного ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Азиатская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество чеснока и соуса терияки ты можешь корректировать по своему вкусу. брокколи можно использовать как свежую, так и замороженную.

Как приготовить курицу с брокколи и соусом терияки

  1. Куриное филе нарежь кусочками и сложи в миску. Мелко нарежь чеснок и имбирь, добавь к курице. Влей соевый соус, перемешай и оставь на 20 минут. Болгарский перец нарежь соломкой или кусочками, брокколи раздели на соцветия. Разогрей большую сковороду с оливковым маслом и на сильном огне обжарь до готовности курицу, часто помешивая. Выложи курицу в тарелку и обжарь овощи 5-7 минут. Затем верни курицу, посоли и поперчи, добавь соус терияки и готовь еще 2-3 минуты. Готовое блюдо дополни кунжутом.
Предыдущий пост
креветки авокадо
Салат с креветками, авокадо и огурцом
Следующий пост
грибы сыр
Фаршированные шампиньоны с болгарским перцем

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Светлана Лобода похвасталась фигурой в купальнике во время отдыха на Кипре

Певица Светлана Лобода укатила отдыхать на море и радует оттуда поклонников интересными курортными фотографиями.
Showbiz

«Холостяк 11»: смотреть онлайн 10-й выпуск от 07.05.2021

В новом выпуске проекта «Холостяк 11» Михаил Заливако будет знакомиться с родителями участниц.
Гороскоп

Гороскоп на 8 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

8 мая 2021 года - день может быть нелегким, но постарайтесь держать себя в руках.
Showbiz

Светлана Тарабарова показала, как проводит теплые весенние дни с сыном

Не секрет, что появление детей зачастую частично возвращает в детство их родителей. Ведь ребенок требует соучастия в любых своих интересах и играх.