Курица с брокколи и соусом терияки

курица с терияки
Жареная курица с брокколи, перцем и соусом терияки – прекрасное решение для семейного ужина.
`
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Азиатская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество чеснока и соуса терияки ты можешь корректировать по своему вкусу. брокколи можно использовать как свежую, так и замороженную.

Как приготовить курицу с брокколи и соусом терияки

  1. Куриное филе нарежь кусочками и сложи в миску. Мелко нарежь чеснок и имбирь, добавь к курице. Влей соевый соус, перемешай и оставь на 20 минут. Болгарский перец нарежь соломкой или кусочками, брокколи раздели на соцветия. Разогрей большую сковороду с оливковым маслом и на сильном огне обжарь до готовности курицу, часто помешивая. Выложи курицу в тарелку и обжарь овощи 5-7 минут. Затем верни курицу, посоли и поперчи, добавь соус терияки и готовь еще 2-3 минуты. Готовое блюдо дополни кунжутом.
Предыдущий пост
креветки авокадо
Салат с креветками, авокадо и огурцом
Следующий пост
грибы сыр
Фаршированные шампиньоны с болгарским перцем

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Участница «Маски» Роза заявила, что имела отношения с одним из детективов шоу

Шоу «МАСКА» полно страсти. Например, участница проекта, соблазнительная Роза, заявила, что имела отношения с одним из детективов.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 20 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 20 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Секс

Как понять, нужно ли паре разнообразие в постели: что можно, если хочется?

Железный занавес, который был наложен на тему интима еще тридцать лет назад, уже не актуален, поэтому у каждого, кто имеет подключение к сети, есть возможность получить изобилие информации на эту тему.
Читать
Lifestyle

Мужской взгляд: Александр Палиенко об уязвимости мужчин, любви к себе и гармоничном воспитании детей

Приглашаем порассуждать о любви к себе, гармонии в отношениях и воспитании детей.
Читать