Энергетические гречневые трюфели

гречневые трюфели
Запаслись гречкой на год вперед, а каши уже надоели? Ловите полезный и вкусный рецепт от ведущей проекта «Ревизор» на Новом канале Юлии Панковой.
`
Время приготовления
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
8
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Прекрати бороться со стрессом, заедая его сладким. Ведь через несколько дней твои весы покажут + 2-3 лишних килограмма.

Тем более, существуют другие способы поднятия уровня гормона счастья в организме – полезные сладости! Например, альтернативные вкусняшки из гречки от Юлии Панковой.

– Большинство магазинных конфет содержат растительные транс-жиры, ароматизаторы и консерванты, – рассказывает Юля. – Именно они вызывают у людей «зависимость» от сладкого, а калории добавляют вес. Признаюсь, я тоже сладкоежка. Поэтому делюсь с вами простым, а, главное, полезным рецептом конфет.

Приготовление конфет из гречки:

  1. Свари гречку. Финики залей кипятком на 20 минут.
  2. Слей воду с гречки и фиников. Измельчи эти ингредиенты в блендере.
  3. Из массы сформируй шарики. Обваляй шарики в какао, кунжуте или орехах.
  4. Сначала конфеты будут иметь выраженный вкус гречки. Положи их на несколько часов в холодильник, и привкус исчезнет!

Приятного аппетита. Будь здорова!

Предыдущий пост
тирамису
Как приготовить классический тирамису
Следующий пост
Творожная пасха с шоколадом и апельсином
Творожная пасха с шоколадом и апельсином - пошаговый рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы сберечь нервы и время

Нездоровые отношения… сколько боли и сколько надежды в этих словах.
Читать
Фитнес и здоровье

ТОП-7 неочевидных привычек, из-за которых мы прибавляем в весе

Если вы заметили, что стали поправляться без очевидных на то причин, проверьте, не совершаете ли одну из перечисленных ниже ошибок.
Читать
Психология

Почему цели не достигаются? 5 причин родом из головы и как от них избавиться

Достижение целей - это не аукцион и не великое стечение обстоятельств. Это такое же действие, как чистка зубов, прочтение книги, общение с подругой или другом.
Читать
Foodstyle

Запеканка из цветной капусты и брокколи

Ведущая Нового канала и кулинар Юлия Панкова рассказала, как приготовить вкусную и полезную еду.
Читать