Полезный завтрак: овсянка с котлетой из индейки

овсянка с котлетой из индейки
Ведущая тревел-проекта «У кого больше?» (Новый канал) Оля Манько поделилась рецептом простого и сытного блюда.
`
Время приготовления
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Если ты считаешь овсянку невкусной едой, значит, ты просто неправильно ее готовишь. Найти к этой каше правильный подход поможет Оля Манько - ведущая тревел-проекта «У кого больше?».

Я люблю завтракать овсянкой с котлетками из индейки. Они получаются очень вкусными, потому что я добавляю в них сыр, он тает, и образуется божественная корочка

- говорит Оля.

Способ приготовления котлеты:

  1. Филе нарежь мелкими кубиками или измельчи блендером.
  2. Нарежь мелкими кубиками сыр, добавь его к измельченному филе.
  3. Затем добавь в массу яйца, муку, соль, перец и приправы (по вкусу).
  4. Сформируй небольшие котлетки и отправь их в разогретую на 180 градусов духовку на 30-40 минут.
  5. Отвари овсянку. Выложи к ней котлетки и любимые овощи.

Как вкусно приготовить овсянку:

  1. Первый секрет очень прост - четко соблюдай пропорции, указанные на упаковке.
  2. Овсянка получается вкуснее, если ее приготовить не на воде, а на молоке. Кроме того, это полезно.
  3. Вари кашу не более десяти минут, иначе она может потерять свой вкус.

Приятного аппетита!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Пошированный сибас с сальсой из авокадо
Пошированный сибас с сальсой из авокадо: рецепт от Ильи Семина
Следующий пост
Кексы на молоке в силиконовых формочках
Кексы на молоке в силиконовых формочках

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 16 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 16 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Фотографія твого Всесвіту від EYE.am - подарунок, який запам'ятовується на все життя

З любов’ю до життя, з повагою до мудрості та краси Всесвіту Олена Штейнберг та Алла Рельян створили бренд EYE.AM, прагнучи розкрити красу та унікальність кожного з нас.
Читать
Фитнес и здоровье

Детокс-диеты: гастроэнтеролог и диетолог рассказали, помогают ли они на самом деле

Хорошая кожа и стройная фигура – об этом мечтают женщины, когда решаются попробовать программу детоксикации.
Читать
Foodstyle

Хрустящие малосольные огурцы на минеральной воде - проверенный рецепт

Конец весны - начало сезона свежих овощей. Малосольные огурцы являются прекрасной альтернативой салатам, а также отличным дополнением к любым мясным и рыбным блюдам.
Читать