Овощной салат с консервированным тунцом

Овощной салат с консервированным тунцом
Ведущая Нового канала Юлия Панкова рассказала, как она готовит любимое блюдо из овощей.
`
Время приготовления
30
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
68
ккал
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

16 июня – День свежих овощей. Сейчас сезон свежих овощей и фруктов в самом разгаре. Именно летом мы можем укреплять иммунитет, употребляя их в больших количествах. Поэтому попробуй заменить привычные каши на овощные салаты.

Ведущая программы «Ревизор», кулинар Юлия Панкова делится своим любимым рецептом овощного салата с консервированным тунцом.

Обожаю миксовать тунец со свежими овощами или зеленью. Готовится быстро и легко. Вкус блюда – невероятно нежный и изысканный

– рассказывает Юля.

Консервированный тунец – универсальный продукт для приготовления салатов. Выбирай тунца кусочками в собственном соку или оливковом масле.

Как приготовить салат с тунцом и овощами

  1. Помой помидоры и огурцы.
  2. Огурцы очисти.
  3. Порежь овощи крупными кубиками. Выложи их в глубокую миску.
  4. На овощи выложи тунец и сухари.
  5. Полей салат маслом.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Хот-дог из картошки и сосиски
Хот-дог из картошки и сосиски
Следующий пост
Идеальный летний суп
Идеальный летний суп за 15 минут по семейному рецепту Михаила Присяжнюка

Новости партнёров

Fresh

Секс

Как удовлетворить своего партнера в постели: следуй совету сексолога

Соведущая реалити "Эксы" (Новый канал), психолог и сексолог Наталья Ежова порекомендовала, как вернуть в интимную жизнь стопроцентное наслаждение.
Читать
Фитнес и здоровье

Подводные камни диет: как постройнеть без вреда для здоровья

Ты жаждешь как можно скорее приобрести модельную внешность и готова на все ради достижения этой цели? Не торопись, знай меру!
Читать
Showbiz

Официально! Никита Добрынин и Даша Квиткова впервые станут родителями

Одна из самых красивых пар украинского шоу-бизнеса порадовала публику приятными новостями.
Читать
Психология

Зачем наряжаться, если ты работаешь удаленно дома?

Самоизоляция и домашний офис - не повод расслабляться в плане своего внешнего вида.
Читать