Рецепт идеального завтрака: смузи из авокадо и яблока

смузи из авокадо и яблока
Участник гастропроекта «Хлебное зрелище» (Новый канал) Илья Семин поделился рецептом популярного американского напитка, который может заменить полноценный завтрак.
`
Время приготовления
10
мин.
Тип кухни
Американская
Калорийность
91
ккал
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Смузи – это густой напиток из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей. Смузи сохраняет все витамины из продуктов, входящих в его состав, поэтому многие с удовольствием употребляют его на завтрак. Не стал исключением и шеф-повар Илья Семин.

Самый идеальный завтрак для меня – это зеленый смузи на основе авокадо, сельдерея, зелени и яблока

- говорит шеф-повар.

Илья Семин
Илья Семин
Шеф-повар и участник гастропроекта «Хлебное зрелище».

Как приготовить смузи из авокадо и яблока:

  1. Очисти яблоко, извлеки семечки и нарежь его дольками.
  2. Очисти авокадо, удали косточку и достань мякоть чайной ложкой. Нарежь сельдерей на небольшие части.
  3. Мелко нарежь зелень. Все ингредиенты уложи в чашу блендера, влей йогурт и взбей до однородной консистенции.
  4. По желанию добавьте сахар. Перелей в бокал и наслаждайся вкусным и полезным завтраком!

Приятного аппетита!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Идеальный летний суп
Идеальный летний суп за 15 минут по семейному рецепту Михаила Присяжнюка
Следующий пост
Мильфей из панкейка и френч-тоста
Мильфей из панкейка и френч-тоста

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Наталия Холоденко рассказала, планирует ли выходить замуж за любимого

Ведущей программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Марии Мельник удалось выведать у Наталии Холоденко много откровенных признаний.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 24 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 24 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Foodstyle

Запеченная рыба с овощами и орехами

Запеченная рыба с овощами и орехами - это вкусные и очень полезный ужин.
Читать
Фитнес и здоровье

Притаившиеся в уголках рта: как избавиться от заед, а лучше вовсе их не допустить

Заеды могут доставлять много дискомфорта, помимо болезненных ощущений.
Читать