Рецепт идеального завтрака: смузи из авокадо и яблока

смузи из авокадо и яблока
Участник гастропроекта «Хлебное зрелище» (Новый канал) Илья Семин поделился рецептом популярного американского напитка, который может заменить полноценный завтрак.
Время приготовления
10
мин.
Тип кухни
Американская
Калорийность
91
ккал
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Смузи – это густой напиток из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей. Смузи сохраняет все витамины из продуктов, входящих в его состав, поэтому многие с удовольствием употребляют его на завтрак. Не стал исключением и шеф-повар Илья Семин.

Самый идеальный завтрак для меня – это зеленый смузи на основе авокадо, сельдерея, зелени и яблока

- говорит шеф-повар.

Илья Семин
Шеф-повар и участник гастропроекта «Хлебное зрелище».

Как приготовить смузи из авокадо и яблока:

  1. Очисти яблоко, извлеки семечки и нарежь его дольками.
  2. Очисти авокадо, удали косточку и достань мякоть чайной ложкой. Нарежь сельдерей на небольшие части.
  3. Мелко нарежь зелень. Все ингредиенты уложи в чашу блендера, влей йогурт и взбей до однородной консистенции.
  4. По желанию добавьте сахар. Перелей в бокал и наслаждайся вкусным и полезным завтраком!

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Идеальный летний суп
Идеальный летний суп за 15 минут по семейному рецепту Михаила Присяжнюка
Следующий пост
Мильфей из панкейка и френч-тоста
Мильфей из панкейка и френч-тоста

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

Киш с цуккини и морковью

Вкус и визуальное наслаждение стоят того, чтобы взяться за этот рецепт...
Showbiz

Алина Гросу назвала украинские города, которые являются для нее «местами силы»

Певица Алина Гросу рассказала, какой отдых выбирала для себя в период пандемии.
Гороскоп

Гороскоп на 16 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

16 июня 2021 года – в этот день ничего не должно останавливать вас и подталкивать отказаться от своих желаний.
Красота

Внимание, патчи! Свойства, польза и какие они бывают

Многие женщины отказываются от применения патчей просто потому, что не знают об их свойствах. А зря, ведь порой они способны творить магию с твоими кругами под глазами из-за недосыпа, например.