Рецепт идеального завтрака: смузи из авокадо и яблока

смузи из авокадо и яблока
Участник гастропроекта «Хлебное зрелище» (Новый канал) Илья Семин поделился рецептом популярного американского напитка, который может заменить полноценный завтрак.
`
Время приготовления
10
мин.
Тип кухни
Американская
Калорийность
91
ккал
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Смузи – это густой напиток из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей. Смузи сохраняет все витамины из продуктов, входящих в его состав, поэтому многие с удовольствием употребляют его на завтрак. Не стал исключением и шеф-повар Илья Семин.

Самый идеальный завтрак для меня – это зеленый смузи на основе авокадо, сельдерея, зелени и яблока

- говорит шеф-повар.

Шеф-повар и участник гастропроекта «Хлебное зрелище».

Как приготовить смузи из авокадо и яблока:

  1. Очисти яблоко, извлеки семечки и нарежь его дольками.
  2. Очисти авокадо, удали косточку и достань мякоть чайной ложкой. Нарежь сельдерей на небольшие части.
  3. Мелко нарежь зелень. Все ингредиенты уложи в чашу блендера, влей йогурт и взбей до однородной консистенции.
  4. По желанию добавьте сахар. Перелей в бокал и наслаждайся вкусным и полезным завтраком!

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Идеальный летний суп
Идеальный летний суп за 15 минут по семейному рецепту Михаила Присяжнюка
Следующий пост
Мильфей из панкейка и френч-тоста
Мильфей из панкейка и френч-тоста

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Pregnancy Day: свято для майбутніх мам за підтримки бренду La Roche-Posay

24 січня відбудеться традиційне свято для майбутніх мам – Pregnancy Day. На заході можна буде отримати інформацію від експертів про вагітність, пологи та про дитину й маму в перші дні після появи малюка на світ.
Читать
Фитнес и здоровье

Похудение с Marafon_choice – без диет и ограничений: у тебя просто не будет шансов сорваться

Многие уверены: для того, чтобы похудеть, нужно экстремально ограничить себя в еде, если и вовсе не голодать, и часами заниматься в тренажерном зале.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 января 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Showbiz

Звезда сериала «На твоей стороне» Дана Абызова беременна первенцем

Популярная актриса Дана Абызова скоро станет мамой.
Читать