Запеченная дорада в духовке

Запеченная дорада в духовке
Статья эксперта
Ведущая Нового канала Юлия Панкова рассказала, как готовит изысканное рыбное блюдо.
Время приготовления
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
564
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Рыба содержит много белка, витаминов и полезных элементов. А еще это источник сил и энергии на целый день. Техник ее приготовления существует очень много – на сковороде, гриле, в духовке, на открытом огне, на пару или в мультиварке. Как ее ни приготовишь, рыба все равно будет вкусной.

Самое важное правило для блюд из рыбы – чтобы главный ингредиент был свежим. Сегодня рекомендуем приготовить дорадо по рецепту ведущей программы «Ревизор» Юлии Панковой.

Юлия Панкова
Телеведущая, ведущая проекта «Ревизор»

Дорадо – настоящий деликатес. Ее слегка розовое мясо после приготовления становится белым. Рыба имеет тонкий аромат и приятный сладковатый вкус. Самая вкусная дорадо, выловленная с июля по ноябрь. Делюсь простым рецептом ее приготовления

– говорит Юля.

Как приготовить дорада запеченную в духовке:

  1. Налей на противень оливковое масло.
  2. Очищенную, выпотрошенную и вымытую рыбу выложите на противень.
  3. Добавь нарезанные на четвертинки помидоры черри, чеснок. Посоли, поперчи и посыпь сушеным орегано.
  4. Залей водой и поставьт в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.
  5. Готовую рыбу посыпь мелко порезанной петрушкой.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Куриный рулет с омлетом
Куриный рулет с омлетом
Следующий пост
Паэлья с мясом и морепродуктами
Паэлья с мясом и морепродуктами

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Именинница дня Оксана Соколова - о сюрпризах, курьезных подарках и мечтах

Сегодня, 13 мая, в этот солнечный майский день праздник у ведущей программы «Факти тижня» на ICTV Оксаны Соколовой. Она отмечает день рождения.
Showbiz

Лилия Ребрик изумила фигурой в купальнике на отдыхе в Турции

Ведущая и актриса Лилия Ребрик сейчас наслаждается семейным отдыхом в Турции и делится яркими снимками с курорта.
Showbiz

«Холостяк. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 13.05.2021

В студии «Как выйти замуж» Григорий Решетник вместе с экспертами продолжают обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостяк», а участницы объясняют свои поступки и слова.