Запеченная дорада в духовке

Запеченная дорада в духовке
Ведущая Нового канала Юлия Панкова рассказала, как готовит изысканное рыбное блюдо.
`
Время приготовления
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
564
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Рыба содержит много белка, витаминов и полезных элементов. А еще это источник сил и энергии на целый день. Техник ее приготовления существует очень много – на сковороде, гриле, в духовке, на открытом огне, на пару или в мультиварке. Как ее ни приготовишь, рыба все равно будет вкусной.

Самое важное правило для блюд из рыбы – чтобы главный ингредиент был свежим. Сегодня рекомендуем приготовить дорадо по рецепту ведущей программы «Ревизор» Юлии Панковой.

Юлия Панкова
Юлия Панкова
Телеведущая, ведущая проекта «Ревизор»

Дорадо – настоящий деликатес. Ее слегка розовое мясо после приготовления становится белым. Рыба имеет тонкий аромат и приятный сладковатый вкус. Самая вкусная дорадо, выловленная с июля по ноябрь. Делюсь простым рецептом ее приготовления

– говорит Юля.

Как приготовить дорада запеченную в духовке:

  1. Налей на противень оливковое масло.
  2. Очищенную, выпотрошенную и вымытую рыбу выложите на противень.
  3. Добавь нарезанные на четвертинки помидоры черри, чеснок. Посоли, поперчи и посыпь сушеным орегано.
  4. Залей водой и поставьт в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.
  5. Готовую рыбу посыпь мелко порезанной петрушкой.

Приятного аппетита!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Куриный рулет с омлетом
Куриный рулет с омлетом
Следующий пост
Паэлья с мясом и морепродуктами
Паэлья с мясом и морепродуктами

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

Как подготовить ребенка к школе: 23 совета от психолога Светланы Ройз

Уже совсем не за горами учебный год. А это значит, что детям и родителям придется менять летний график и адаптироваться к новому школьному году.
Читать
Showbiz

Очень сексуально и ярко: Вера Брежнева восхитила соблазнительной фигурой в эффектном мини

Популярная певица Вера Брежнева – обладательница идеальной фигуры.
Читать
Мода и красота

5 культовых сумок всех времен, в которые стоит инвестировать

Деньги можно вкладывать не только в драгоценности, но и брендовые аксессуары, которые не только долго прослужат своей хозяйке, но и останутся, как реликвия для будущих поколений. Взять к примеру, эти пять сумок!
Читать
Мода и красота

Уход за кожей лица: beauty-лайфхаки, с помощью которых ты будешь выглядеть безупречно

Чтобы лицо имело опрятный вид нужно потратить не мало времени и средств, дабы кожа выглядела здоровой и сияющий.
Читать