Запеченная дорада в духовке

Запеченная дорада в духовке
Статья эксперта
Ведущая Нового канала Юлия Панкова рассказала, как готовит изысканное рыбное блюдо.
`
Время приготовления
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
564
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Рыба содержит много белка, витаминов и полезных элементов. А еще это источник сил и энергии на целый день. Техник ее приготовления существует очень много – на сковороде, гриле, в духовке, на открытом огне, на пару или в мультиварке. Как ее ни приготовишь, рыба все равно будет вкусной.

Самое важное правило для блюд из рыбы – чтобы главный ингредиент был свежим. Сегодня рекомендуем приготовить дорадо по рецепту ведущей программы «Ревизор» Юлии Панковой.

Телеведущая, ведущая проекта «Ревизор»

Дорадо – настоящий деликатес. Ее слегка розовое мясо после приготовления становится белым. Рыба имеет тонкий аромат и приятный сладковатый вкус. Самая вкусная дорадо, выловленная с июля по ноябрь. Делюсь простым рецептом ее приготовления

– говорит Юля.

Как приготовить дорада запеченную в духовке:

  1. Налей на противень оливковое масло.
  2. Очищенную, выпотрошенную и вымытую рыбу выложите на противень.
  3. Добавь нарезанные на четвертинки помидоры черри, чеснок. Посоли, поперчи и посыпь сушеным орегано.
  4. Залей водой и поставьт в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.
  5. Готовую рыбу посыпь мелко порезанной петрушкой.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Куриный рулет с омлетом
Куриный рулет с омлетом
Следующий пост
Паэлья с мясом и морепродуктами
Паэлья с мясом и морепродуктами

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 18 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 18 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Фарах Зейнеп Абдулла: «Привлекательный человек тот, который доволен собой»

С понедельника по пятницу, в 12:25 на «Интере» - показ многосерийной турецкой драмы «Квартира невинных».
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 января 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Showbiz

Звезда сериала «На твоей стороне» Дана Абызова беременна первенцем

Популярная актриса Дана Абызова скоро станет мамой.
Читать