Запеченная рыба с овощами и орехами

Запеченная рыба с овощами и орехами
Запеченная рыба с овощами и орехами - это вкусные и очень полезный ужин.
`
Время приготовления
90
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
219
ккал
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Хочешь украсить свой стол новым, вкусным и красивым блюдом ? Тогда рыба с орехами и овощами это то, что надо. Такое вкусное блюдо самый обычный ужин превратит в праздничный.

Приготовление запеченной рыбы с овощами и орехами: рецепт

  1. Зелень вымыть и просушить кухонным полотенцем, мелко нарезать и сложить в миску. Перец разрезать на две части, удалить плодоножку и семена. Помидор, перец, корнишоны и чеснок мелко нарезать и добавить к зелени. Влить две столовые ложки вина, перемешать.
  2. Орехи по возможности очистить от пленок, измельчить в блендере или порубить ножом. Добавить их к овощной смеси. По желанию можно добавить чайную ложку сладкой горчицы.
  3. Рыбу посолить, смазать сметаной и выложить в форму для запекания. Сверху распределить измельченныеовощи так, чтобы они полностью покрыли филе.
  4. Блюдо можно готовить в пароварке или запечь в духовке, предварительно накрыв форму фольгой. Подавать с отварным картофелем.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Кекс с белым шоколадом
Кекс с белым шоколадом
Следующий пост
Рисовые лепешки
Рисовые лепешки: рецепт любимой уличной еды индонезийцев

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 13 апреля 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

12 апреля 2021 года желательно максимально сдерживать агрессивность, которая будет проявляться по отношению к окружающим.
Showbiz

7 самых дорогих платьев звезд за всю историю существования церемонии «Оскар»

Раз в году красная дорожка церемонии «Оскар» превращается в демонстрацию самых восхитительных нарядов от лучших кутюрье мира. В преддверии главного кинематографического события года вспомним самые дорогостоящие наряды звезд.
Мода

Женственно и модно: ТОП-5 способов носить спортивные вещи каждый день

Мир стал другим, этого нельзя отрицать. Мир полюбил удобство, полюбил комфорт. Весь год мы работали (а кто-то продолжает работать) на удаленке. Весь год мы созванивались в «зуме» и старались носить не только халаты.
Психология

Как вести себя при детских истериках: советы психолога

Ведущий ипсихолог Дмитрий Карпачев в рамках психологического реалити «Супермама» на СТБ продолжает давать ценные и практические советы по вопросам детской возрастной психологии.