Тыквенная каша с пшеном, которая придется по вкусу и взрослым, и детям

Тыквенная каша
Ведущий Александр Педан раскрыл секреты приготовления фирменной тыквенной каши.
Время приготовления
90
мин.
Тип кухни
Украинская
Калорийность
461
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Когда Александр Педан работал ведущим «Подъема», то не мог баловать родных завтраками собственного приготовления. Сейчас он наверстывает упущенное и пытается готовить жене и детям разные вкусности.

Александр поделился любимым рецептом тыквенной каши, которая придется по вкусу и взрослым, и детям.

Пользу такого завтрака трудно переоценить. Тыква – настоящий клад для любителей здоровой пищи. Здесь есть витамины – А, С, Е, D, РР, К, группы B, Т.

Эта бахчевая содержит в пять раз больше каротина, чем морковь. Она полезна не только для тела, но и для нервной и иммунной систем.

Как приготовить тыквенную кашу: рецепт

  1. Берем тыкву, чистим ее и нарезаем кубиками примерно по два сантиметра.
  2. Закидываем в кастрюлю, заливаем водой, ставим на огонь.
  3. Пока вода закипает, высыпаем туда пшено. Даем прокипеть -15-20 минут.
  4. Теперь доливаем молоко. Варим 40-45 минут на маленьком огне.
  5. Напоследок добавляем обычный и ванильный сахар по вкусу и сливочное масло. Маслом кашу никогда не испортить!

Ешь полезный завтрак на здоровье!

Предыдущий пост
Запеченная цветная капуста с карамельной корочкой
Запеченная цветная капуста с карамельной корочкой
Следующий пост
Пирог со сливами
Пирог со сливами для любителей легкой кислинки

Новости партнёров

Fresh

Красота

Борись за красоту: 6 эффективных правил по уходу за проблемной кожей лица

Всего шесть правил, которые нужно соблюдать каждый день, и твое лицо будет выглядеть безупречно.
Showbiz

Олег Винник рассказал, что помогает ему всегда оставаться в отличной физической форме

Один из самых популярных артистов страны, Олег Винник, завоевал пристальное внимание прекрасной половины человечества не только благодаря своему лирическому репертуару, но и отличной физической форме.
Гороскоп

Гороскоп на 8 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

8 мая 2021 года - день может быть нелегким, но постарайтесь держать себя в руках.
Showbiz

Светлана Лобода похвасталась фигурой в купальнике во время отдыха на Кипре

Певица Светлана Лобода укатила отдыхать на море и радует оттуда поклонников интересными курортными фотографиями.