Шакшука по-израильски – вкусный и очень полезный завтрак

Шакшука
Какой самый важный прием пищи? Ну конечно же, завтрак!
`
Время приготовления
25
мин.
Тип кухни
Американская
Калорийность
438
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Давно известно, что люди, которые его пропускают, либо завтракают плохо, больше склонны к набору веса. Первый прием пищи должен быть сытным.

Идеальным продуктом, чтобы наполнить организм питательными веществами, диетологи считают яйца. Если тебе надоел классический омлет, попробуй его приготовить по рецепту звезды Improv Live Show (Новый канал) Валика Михиенко.

«Шакшука» – это национальный завтрак во многих странах. Я научился его готовить по видео в интернете и на своих ошибках. Советую всем попробовать, потому что это ну очень вкусная штука. Блюдо кажется простым, но у него куча нюансов. Чтобы идеально его освоить, нужны годы. Здесь, как с борщом – нет предела совершенству

– объясняет Валик.

Как приготовить арабскую яичницу: рецепт

  1. Лук, перец, чеснок мелко нарезаем. Берем помидоры и кожицу слегка надрезаем сверху. Бросаем их в кипящую воду на несколько секунд. После ошпаривания легко снимаем кожицу. Помидор без кожицы мелко нарезаем.
  2. На разогретую сковородку наливаем масло, добавляем туда лук и перец. Обжариваем несколько минут, помешивая.
  3. Добавляем куркуму, кумин по вкусу и продолжаем обжаривать со специями.
  4. Через несколько минут отправляем на сковородку помидоры. Жарим все вместе, помешивая.
  5. Добавляем соль и перец по вкусу.
  6. Вбиваем в смесь овощей четыре яйца. Посыпаем желтки хлопьями чили.
  7. Пока яйца готовятся, мелко нарезаем зелень петрушки. Когда шакшука будет готова, посыпаем ее зеленью и подаем на стол!

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Тыквенные оладьи
Тыквенные оладьи
Следующий пост
Наполеон
Торт «Наполеон»: рецепт приготовления популярного десерта

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Голос країни 11»: смотреть 1 выпуск онлайн от 24.01.2021

В премьерном выпуске покорить сцену вокального шоу «Голос країни 11» попытались подруга MICHELLE ANDRADE, солист группы ONiONA и известный блогер.
Читать
Foodstyle

Почему стоит добавить в свой ежедневный рацион финики: 7 причин

Мусульмане считают финики священным фруктом. И совсем не зря. Ведь этот сухофрукт невероятно полезен.
Читать
Мода и красота

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения: методы, которые работают

Каждый человек, переживший «экстремальное» похудение, так или иначе сталкивался с проблемой «лишней кожи». Рассказываем, как решить проблему обвисшей кожи.
Читать
Lifestyle

Романтичная особа или экстремальная бунтарка? О чем рассказывают наши украшения

Женские украшения – это не просто «молчаливый» отстраненный декор, который живет сам по себе, своей отдельной жизнью.
Читать