Шакшука по-израильски – вкусный и очень полезный завтрак

Шакшука
Какой самый важный прием пищи? Ну конечно же, завтрак!
Время приготовления
25
мин.
Тип кухни
Американская
Калорийность
438
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Давно известно, что люди, которые его пропускают, либо завтракают плохо, больше склонны к набору веса. Первый прием пищи должен быть сытным.

Идеальным продуктом, чтобы наполнить организм питательными веществами, диетологи считают яйца. Если тебе надоел классический омлет, попробуй его приготовить по рецепту звезды Improv Live Show (Новый канал) Валика Михиенко.

«Шакшука» – это национальный завтрак во многих странах. Я научился его готовить по видео в интернете и на своих ошибках. Советую всем попробовать, потому что это ну очень вкусная штука. Блюдо кажется простым, но у него куча нюансов. Чтобы идеально его освоить, нужны годы. Здесь, как с борщом – нет предела совершенству

– объясняет Валик.

Как приготовить арабскую яичницу: рецепт

  1. Лук, перец, чеснок мелко нарезаем. Берем помидоры и кожицу слегка надрезаем сверху. Бросаем их в кипящую воду на несколько секунд. После ошпаривания легко снимаем кожицу. Помидор без кожицы мелко нарезаем.
  2. На разогретую сковородку наливаем масло, добавляем туда лук и перец. Обжариваем несколько минут, помешивая.
  3. Добавляем куркуму, кумин по вкусу и продолжаем обжаривать со специями.
  4. Через несколько минут отправляем на сковородку помидоры. Жарим все вместе, помешивая.
  5. Добавляем соль и перец по вкусу.
  6. Вбиваем в смесь овощей четыре яйца. Посыпаем желтки хлопьями чили.
  7. Пока яйца готовятся, мелко нарезаем зелень петрушки. Когда шакшука будет готова, посыпаем ее зеленью и подаем на стол!

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Тыквенные оладьи
Тыквенные оладьи
Следующий пост
Наполеон
Торт «Наполеон»: рецепт приготовления популярного десерта

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 11 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

11 мая 2021 года - целеустремленность и настойчивость в этот день в скором времени принесут плоды.
Фитнес и здоровье

Волшебная медитация: 9 причин практиковать каждый день

С чего начать медитацию и какое влияние она оказывает на человека?
Фитнес и здоровье

Как правильно приседать, чтобы сделать ягодицы упругими, но не перекачать ноги

Все девушки мечтают об упругих ягодицах, как у Ким Кардашьян. Но, при этом, многие очень боятся получить в придачу к подтянутой попе массивные ноги.
Психология

6 необычных способов извиниться и помириться

В нашей жизни нередки ссоры и недоразумения. И это нормально. Главное, чтобы количество ссор всегда совпадало с количеством примирений.