Низкокалорийная окрошка по рецепту Екатерины Кухар

Низкокалорийная окрошка
Идеальное блюдо для безопасного похудения.
Время приготовления
25
мин.
Тип кухни
Украинская
Калорийность
71
ккал
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Прима-балерина Национальной оперы, народная артистка Украины Екатерина Кухар стала гостьей программы «День.LIVE» на телеканале KYIV.LIVE. Вместе с телеведущей Мариной Аристовой они приготовили летнюю окрошку по специальному рецепту и поговорили о семейных традициях.

Я очень люблю готовить это блюдо вместе с детьми. Но чаще на кухне все же хозяйничают или няни, или моя мама, или муж. Мой муж готовит просто божественно! Что касается ограничений в еде, я всегда ела в меру, и любые «вредности» отрабатывала в зале - по 300 батманов за одно пирожное. Сейчас я себя почти не ограничиваю, особенно - во время танцевального сезона

- поделилась Екатерина Кухар.

Как приготовить низкокалорийную окрошку: рецепт

  1. Отвариваем картошку и яйца, снимаем кожуру и скорлупу. Даем ингредиентам остыть.
  2. Нарезаем вареную колбасу, редис, огурец, охлажденную картошку и яйца небольшими кубиками.
  3. Мелко нарезаем молодой лук и укроп (по желанию).
  4. Добавляем соль и перец по вкусу и даем настояться 15 минут, чтобы все пропиталось.
  5. Поверх кладем сметану и заливаем водой, добавляем немного лимонного сока.
  6. Насыпаем окрошку в тарелки. Украшаем долькой лимона и зеленью.

Низкокалорийная окрошка по рецепту украинской прима-балерины Екатерины Кухар готова!

Предыдущий пост
Экспресс-маринад для огурцов
Экспресс-маринад для огурцов
Следующий пост
Сырники с кукурузной мукой
Сырники с кукурузной мукой

Новости партнёров

Fresh

Психология

7 видов поцелуев, которые расскажут все о твоих отношениях

Поцелуй ‑ это самый приятный способ выразить нежность и ласку своей второй половинке.
Showbiz

Наталка Карпа дала советы молодым мамам, как распределить свое время так, чтобы успеть все

Известная певица Наталка Карпа присоединилась к «сотне» звездных экспертов масштабного талант-шоу «Співають всі!», премьера которого состоится 21 августа в эфире телеканала «Украина».
Красота

Чай матча: суперфуд, который очищает и замедляет старение кожи

Наверняка многие слышали о загадочном напитке красивого нефритового цвета с экзотическим названием Матча.