5 идей завтраков во время Пасхального поста

Пасхальный пост
Великий Пасхальный пост длится 48 дней. В 2019 году он начался 11 марта и закончится 27 апреля. В этот период из своего рациона стоит вывести продукты животного происхождения, мясные и молочные продукты. Меню должно состоять из постных блюд.

Но не волнуйся! Это миф, что постные рецепты скучны и однообразны. В нашей спецтеме «Пасхальный пост 2019», при поддержке растительного напитка «Ідеаль Немолоко», мы предлагаем тебе подборку вкусных и полезных быстрых блюд, которые ты можешь приготовить на завтрак.

Рис с изюмом

Ингредиенты: 

  • Рис рассыпчатый – 100 г; 
  • Изюм   50 г; 
  • Мед 2 ст. л; 
  • Соль – по вкусу. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_44372061_m-2015.jpg

Приготовление: 

Рис отвари до готовности. Изюм замочи в горячей воде. Добавь к рису изюм. Хорошо перемешай и немного посоли. Добавь мед и еще раз перемешай. Выложи на тарелки. Готово. 

В ТЕМУ: Что приготовить на ужин во время Пасхального поста: 5 вкусных идей

Постные коричные блинчики 

Ингредиенты: 

  • Нутовая мука ½ стакана; 
  • Растительное молоко «Ідеаль Немолоко» ½ стакана; 
  • Разрыхлитель 1 ст. л; 
  • Корица 1 ч. л; 
  • Горсть изюма; 
  • Манго 1 шт. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_208900406_m-2015%281%29.jpg

Приготовление: 

Смешай муку, молоко, разрыхлитель и порошок корицы. Добавь изюм и все хорошо перемешай. Жарь готовую консистенцию на горячей сковороде, переворачивая по готовности. Для приготовления мангового соуса очисти манго, нарежь его и блендируй до состояния пюре. Подавай вместе с блинчиками.

Теплый салат с тыквой 

Ингредиенты: 

  • Тыква 500 г; 
  • Салатный микс 400 г; 
  • Брокколи 200 г; 
  • Растительное масло; 
  • Мускатный орех; 
  • Соль, перец; 
  • Тыквенные семечки. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_181148658_m-2015.jpg

Приготовление: 

Брокколи разбери на соцветия и отвари в кипящей подсоленной воде. Мякоть тыквы нарежь кубиками. Добавь растительное масло, соль, перец и мускатный орех, выложи на протвень и запекай 30 минут. Смешай в миске тыкву, брокколи и салатный микс. Посыпь готовое блюдо тыквенными семечками.

В ТЕМУ: Чем заменить молоко во время Пасхального поста

Постный медовый пирог с орехами 

Ингредиенты: 

  • Растительное молоко «Ідеаль Немолоко» – 1 стакан; 
  • Сахар – ½ стакана; 
  • Мед – ½ стакана; 
  • Разрыхлитель – 2 ч. л; 
  • Орехи – 1 стакан; 
  • Растительное масло; 
  • Мука – 1, 5 стакана; 
  • Корица – ¼ ч. л; 
  • Мускатный орех – ¼ ч. л; 
  • Соль – ¼ ч. л. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_97975104_m-2015.jpg

Приготовление: 

Соедини сахар, растительное молоко, растительное масло и немного подогрей. Затем добавь мед и размешай д полного растворения. Отдельно смешай разрыхлитель, муку, соль, пряности и добавь в жидкую смесь. Тщательно перемешай, чтобы не было комочков, добавь орехи и муку с разрыхлителем. Тесто по консистенции должно напоминать густую сметану. Выпекай в разогретой до 200°С духовке около 40 минут. Остуди и подавай к столу вместе с чаем.

Паста с грибным ассорти

Ингредиенты:  

  • Смесь лесных грибов (какие ты любишь) – 400 г; 
  • Мята – 4 веточки; 
  • Оливковое масло – 3 ст. л; 
  • Розмарин – 1 веточка; 
  • Паста – 320 г. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_55893469_m-2015.jpg

Приготовление: 

Пасту отварить согласно указаниям на упаковке, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Грибы очистить, вымыть, обсушить, крупно порезать. Масло разогреть в сковороде и обжарить грибы вместе с розмарином 4-5 минут. Посолить, поперчить. Готовую пасту выложить на тарелки в виде башенки. Вокруг разложить жареные грибы. Полить пасту оливковым маслом и украсить мятой.

Приятного тебе аппетита!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
вино
Вино недели: Bodegas Atalaya Laya
Следующий пост
Пасхальный пост
5 идей обедов во время Пасхального поста

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 28 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: лучший шаман Икитоса «лечил» участницу реалити насекомыми

Какое самое суровое испытание можно придумать для медиков? Тяжелый пациент? Нет! Лечение перуанскими народными методами, которые далеки от доказательной медицины.
Читать
Foodstyle

Полезно ли употреблять квашенные продукты и какова их норма для человека: ответ диетолога

В Украине в разгаре сезон квашеной капусты. Говорят, что ежедневное употребление квашеной капусты благоприятно влияет на мужское долголетие, а еще сохраняет силу до глубокой старости.
Читать
Showbiz

Гурт БЕZ ОБМЕЖЕНЬ провів Секретний концерт для жителів Львова в центрі міста

БЕZ ОБМЕЖЕНЬ – відомі українські рок-романтики, які завоювали багато сердець своєю щирістю та вмінням відверто ділитись своїми почуттями. Кожен виступ гурту – це шалений потік енергії та емоцій.
Читать