3 низкокалорийных коктейля для новогодних посиделок с друзьями

3 низкокалорийных коктейля для новогодних посиделок с друзьями
Новогодние праздники ‑ это время, когда набрать лишние калории проще простого. Поэтому хотя бы на напитках их количество стоит попытаться свести к минимуму.

Легкий Гоголь-Моголь

Традиционный гоголь-моголь содержит 343 калории и 21 грамм сахара. Но напиток можно приготовить так, что его вред для фигуры уменьшится вдвое.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5884177x.jpg

Взбей 2 яичных желтка до светлого цвета. Добавь 1/3 стакана сахара и продолжай взбивать, пока он не растворится, затем отставь в сторону. Смешай 2 стакана обезжиренного молока, чайную ложку ванили, щепотку корицы и мускатный орех в кастрюле на сильном огне. Доведи до кипения, помешивая.

В ТЕМУ: 5 способов избежать переедания в новогоднюю ночь

Сними с огня – влей в яичную смесь, помешивая венчиком. Затем верни в кастрюлю и разогрей до 160 градусов. Сними с огня, добавь 1/4 стакана белого рома, перелей в миску и поставь в холодильник. Взбей 4 яичных белка в отдельной миске до легкой пенки. С помощью миксера постепенно добавь столовую ложку сахара и взбей до сильной пенки. Влей яичные белки в охлажденную смесь, посыпь корицей. Разлей напиток для шести друзей.

Глинтвейн

Зимние каникулы – идеальное время дли глинтвейна. Этот напиток подается теплым, сочетает в себе все специи, которые ассоциируются с праздниками, и при этом в нем нулевое содержание жира. Дополнительный бонус: красное вино отлично влияет на работу сердца.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_411170a.jpg

Ингредиенты на 10 порций:

1,5 литра недорогого красного вина

Цедра лимона

Цедра апельсина

1 столовая ложка корицы

1/2 зубчика гвоздики

1/2 столовой ложки имбиря

1/2 столовой ложки мускатного ореха

Мед или нектар агавы, по вкусу

Апельсиновые дольки или палочки корицы для украшения

Приготовление:

Налей вино в большую кастрюлю и вари на слабом огне.

Добавь цедру лимона и апельсина.

Помести специи в специальную салфетку для заваривания чая. Поставь ее в кастрюлю с кипятком и вари смесь в течение 30 минут.

Добавь подсластитель на свой вкус.

Разлей вино через ситечко и подавай в жаропрочных стаканах. Укрась каждый стакан ломтиками апельсина и корицей.

Классический Космополитен

Этот коктейль прославили героини сериала «Секс в большом городе». Классический низкокалорийный «Космополитен» является отличным напитком, чтобы поднять себе и своим друзьям настроение во время новогодних посиделок.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_2325378a.jpg

Ингредиенты:

40 мл цитрусовой водки

15 мл куантро

7 мл свежевыжатого сока лайма

30 мл клюквенного сока

Приготовление:

Смешай все ингредиенты в шейкере. Встряхни и процеди в охлажденный коктейльный бокал. Укрась долькой апельсина.

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
3 упражнения на 4 минуты, чтобы не поправиться
3 упражнения на 4 минуты, которые помогут не поправиться на праздниках
Следующий пост
9 продуктов, которые облегчат жизнь после новогоднего застолья
9 продуктов, которые облегчат жизнь после новогоднего застолья

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Кариес уходи: ТОП-5 советов, как сохранить здоровье зубов

Безупречная белоснежная улыбка – это не столько признак красоты, сколько здоровья.
Lifestyle

SPA RELAX в Карпатах: как отдохнуть душой и телом всей семьей в Radisson Blu Resort, Буковель

Если вы хотите сбежать из шумного города на выходные, замедлить ритм, и провести время с пользой для себя, мы знаем, куда вам стоит отправиться!
Красота

Почему происходит старение волос, как с ним бороться

Посмотри этот список и проверь, есть ли у тебя какой-то из признаков старения волос!
Психология

Первое время на новой работе: как влиться в коллектив

Правила, которые помогут вам выжить в любом коллективе.