Девушка похудела на 63 килограмма благодаря парню, который не хотел приглашать ее на свидание

Девушка похудела на 63 килограмма благодаря парню, который не хотел приглашать ее на свидание
Студентка Рейчел Хеффнер из Индианаполиса весила 130 кг, поэтому парень, в которого она была влюблена, смеялся над ее желанием встречаться. Однако Рейчел доказала, что хорошо смеется тот, кто смеется последним…

Решив измениться, 20-летняя девушка начала сокращать потребление сладких напитков, уменьшать порции еды и все активнее заниматься спортом. Сегодня Рейчел 25 – за 5 лет похудения она сбросила 63 кг, и парень, который ее отверг, наконец-то позвал бывшую толстушку на свидание. Однако теперь стройная девушка получила возможность выбирать – и вчерашний предел мечтаний сегодня оказался уже далеко не самым лучшим вариантом...

/storage/shares/uploads/files/14374092_305473303163413_7799798392086855680_n.jpg

В ТЕМУ: Женщина сбросила 45 кг, когда узнала, что любовница мужа называет ее "толстой коровой"

Рейчел стала набирать вес в 2004 году – после того как ее мать умерла от рака. Будучи маленькой девочкой, она заедала горечь утраты большими порциями жирной еды, чипсами и газировкой. Именно от последней Рейчел было тяжелее всего отказаться:

В колледже я выпивала до четырех бутылок содовой в день. Мое тело так привыкло к растворенному сахару, что я не могла сразу отказаться от сладких газировок. Пришлось совершать переход к чистой воде медленно и постепенно.

/storage/shares/uploads/files/13116548_1727668167512004_761145318_n.jpg

Отказавшись от сладкой газировки, Рейчел начала сама готовить себе еду, сокращая привычные порции в 2 раза. Когда она испытывала голод между запланированными приемами пищи, то перекусывала фруктами и овощами. Еще Рейчел взяла за привычку выпивать перед едой стакан воды, чтобы наедаться потом меньшей порцией. Ну а когда диета была откорректирована, Рейчел начала поднимать тяжести в спортзале, и процесс похудения ускорился.

/storage/shares/uploads/files/11325958_877166622363245_737410316_n.jpg

Диета Рейчел до похудения

Завтрак: две миски сладких хлопьев

Обед: куриный рулет с супом, чипсы и газировка

Закуски: шоколад

Ужин: четыре куска пиццы с газировкой

Десерты: шоколад, мороженое, конфеты

/storage/shares/uploads/files/13686860_1392210337460074_1927989711_n.jpg

В ТЕМУ: Девушка сбросила 50 кг после издевательств в школе

Диета Рейчел с началом похудения

Завтрак: два кусочка низкокалорийного тоста со сливочным сыром и авокадо

Закуски: два омлета

Обед: фарш индейки, черные бобы и коричневый рис

Ужин: макароны с курицей и брокколи

Десерт: клубника

/storage/shares/uploads/files/12534650_484103511798228_1608093848_n.jpg

Сейчас Рейчел копит деньги на операцию по удалению лишней кожи, чтобы завершить трансформацию и выглядеть так, будто она никогда не была толстой.

Я могу самостоятельно справиться с растяжками, – говорит Рейчел. – Но дряблая кожа преследует меня и напоминает о той толстой девушке, которой я была. Я надеюсь, что до конца когда мне удастся собрать 15 тысяч долларов на операцию, и мне станет по-настоящему комфортно быть собой и жить в своей коже…

/storage/shares/uploads/files/15057395_1179453242149342_8334176595262570496_n.jpg

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 

 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
3 звездные диеты, с которыми ты точно похудеешь к лету
3 звездные диеты, с которыми ты точно похудеешь к лету
Следующий пост
5 эффективных упражнений с гантелями, которые избавят от целлюлита за 15 минут в день
5 эффективных упражнений с гантелями, которые избавят от целлюлита за 15 минут в день

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Владимир Остапчук рассекретил новую дату свадьбы с адвокатом Кристиной Горняк

Ведущий шоу «МАСКА» на канале «Украина» Владимир Остапчук и его возлюбленная, нотариус Кристина Горняк готовятся к свадьбе, которая состоится уже совсем скоро.
Читать
Образование и Lifestyle

В Украине представили терапию омоложения, которой пользуются звезды Голливуда

Компания Biopell Medical представила в Украине революционную терапию. 24 сентября за завтраком в ресторане «Bassano» журналистам и всем присутствующим рассказали про инновационный метод омоложения, которым пользуются звезды Голливуда и многие состоятельные люди.
Читать
Showbiz

Тина Кароль рассказала о необычном ритуале, о котором ее сын расскажет своим детям

Певица Тина Кароль поделилась деталями совместного отдыха с сыном Вениамином в Карпатах.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать