Питьевая диета: как сбросить 5 килограммов за неделю

питьевая диета
Все популярнее становится быстрая и эффективная питьевая диета. На ней можно многое, она отлично очищает организм, а главное правило ‑ не жевать.

Что такое питьевая диета? Нет, это не только одна вода, хотя она и играет основную роль. Это диета, на которой запрещена твердая пища, а вместе с ней — жирная и фастфуд.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_128487366_m-2015.jpg

Пища животтного происхождения не рекомендована, кроме кисло-молочных продуктов. Ежедневно на питьевой диете необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды. Пища должна быть жидкой: бульоны и взбитые в блендере продукты: овощи, фрукты, творог, каши. Чай, кофе и свежевыжатые соки разрешены в любых количествах.

В ТЕМУ:

На завтрак в блендере можно взбить несладкий йогурт, или кефир с фруктами и овсяными хлопьями, до состояния, когда ничего не нужно будет прожевывать.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_90500374_m-2015.jpg

На обед и ужин рекомендуются бульоны: можно куриный, но саму курицу есть нельзя. Овощи в бульоне нужно размягчить, или взбить блендером.

В ТЕМУ: диета Дюкана

Придерживаться такой диеты желательно не дольше недели, зато результатом станут до 5 потерянных килограммов.

Предыдущий пост
фитнес-браслет
Фитнес-браслеты: зачем они нужны и как выбрать идеальный для себя
Следующий пост
4 упражнения из йоги для упругости живота, которые можно сделать за 10 минут
4 упражнения из йоги для упругости живота, которые можно сделать за 10 минут

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 25 января 2022 года для всех знаков Зодиака

25 января 2022 года – в этот день вам предстоит заботиться о чужих интересах едва ли не больше, чем о своих собственных.
Lifestyle

Что можно сделать из остатков ткани: 15 оригинальных идей для украшения дома

После пошива одежды или штор у тебя осталась ткань, и ты не знаешь, что с ней делать? Пусти ее в дело! Используй остатки текстиля в дизайне интерьера. Как именно, смотри наши подсказки.
Showbiz

«Игры талантов»: стартовали съемки грандиозного игрового шоу

Стартовали съемки грандиозного игрового шоу «Игры талантов», премьера которого состоится на телеканале «Украина» уже в феврале.