Ученые назвали продукт, который снижает риск сердечных заболеваний

Ученые назвали продукт, который снижает риск сердечных заболеваний
Хорошая новость для сладкоежек: умеренное потребление шоколада может существенно снизить риск сердечных заболеваний, ‑ считают ученые.

Да, шоколад вреден для фигуры, но это если съедать по плитке в день. Если же лакомиться кусочком черного шоколада пару разу в неделю – с весом все будет в порядке, плюс укрепится сердечнососудистая система.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_108157074_m-2015%283%29.jpg

В ТЕМУ: На какой вид шоколада похожи известные актеры?

Сегодня в одном только Евросоюзе около 8,8 миллионов людей живут с повышенным риском инсульта, сердечной недостаточности, снижения когнитивных способностей и деменции. Однако новое исследование, опубликованное в British Medical Journal, дает надежду, что эта ужасная цифра может сильно уменьшиться благодаря популярному кондитерскому лакомству.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_125907730_m-2015%282%29.jpg

Во время исследования, длившегося 13,5 лет, ученые следили за состоянием 55000 датчан в возрасте от 50 до 64 лет. Учитывался их рацион питания, частота приемов пищи, образ жизни и много других факторов, влияющих на здоровье. Всего в анкете, которую заполняли участники исследования, было 192 пункта. За время наблюдения было зафиксировано 3346 случаев тяжелых сердечных заболеваний.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_14393523_m-2015%281%29.jpg

Ученые обнаружили, что люди, употреблявшие шоколад пару раз в неделю, имеют более низкий риск развития фибрилляции предсердий, чем те, кто вообще не ест шоколад, либо пробует его не чаще одного раза в месяц. Интересно, что вместе с укреплением здоровья шоколад повышает способность человека к образованию.

В ТЕМУ: 8 причин съедать кусочек черного шоколада каждый день

Предыдущий пост
6 ошибок, которые допускает в тренажерном зале каждая девушка
6 ошибок в тренажерном зале, которые допускает каждая девушка
Следующий пост
секс и здоровье
Как секс влияет на мышцы, лишний вес и здоровье: научные факты

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.