Диета моделей: как сбросить 3 килограмма за 3 дня

модель
Модели не всегда так стройны и подтянуты, как на подиуме. Для того, чтобы быстро сбросить все лишнее, у них есть известная экспресс-диета.

Эта диета длится всего три дня, но на ней уходит много веса. Не рекомендуется продолжать ее дольше этого срока и объедаться на следующий день. Зато на ней можно терять по килограмму в день.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_80139016_m-2015%287%29.jpg

В ТЕМУ:

Рацион на все три дня одинаков:

Завтрак: чай без сахара и яйцо в смятку.

Обед: огурец, можно с фитнес хлебцом.

Ужин: огурец, или зеленое яблоко.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_28424571_m-2015.jpg

Ужин должен быть не позже 6 вечера. За время диеты необходимо выпивать не менее 2 литров воды без газа ежедневно.

В ТЕМУ:

Завтрак, обед и ужин должны происходить в одно и то же время, желательно с одинаковыми промежутками.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_34537329_m-2015%282%29.jpg

Сидеть на этой диете рекомендуется не чаще раза в месяц и только тем, у кого нет проблем с желудком.

В ТЕМУ: 

Удачи!

Предыдущий пост
5 привычных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
5 привычных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Следующий пост
Как ужинать с пользой для фигуры: 4 простых правила
Как ужинать с пользой для фигуры: 4 простых правила

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

5 осенних продуктов, которые помогут тебе сбросить 2 килограмма за 10 дней

Эти осенние продукты ускоряют метаболизм и позволяют вдвое быстрее терять лишние килограммы.
Showbiz

Співають всі: победителем шоу стал 16-летний одессит

В суперфинале грандиозного вокального шоу «Співають всі!» на телеканале «Украина» самое масштабное звездное жюри во главе с Натальей Могилевской определило имя победителя сезона.
Гороскоп

Гороскоп на 17 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

17 октября 2021 года – отбросьте все обязательства и займитесь тем, что приносит вам наибольшее удовольствие.