Черешня для похудения: 4 необычных способа использования

Черешня для похудения: 4 необычных способа использования
Черешня ‑ отличный продукт для тех, кто хочет похудеть. Более того, она не просто способствует снижению веса, но еще и улучшает качество кожи. Согласись, отличный набор.

Черешня богата витаминами группы В, которые помимо прочего, отвечают за рост волос и нормализацию обмена веществ. Кроме того, она нормализует работу кишечника, что очень важно при похудении.

Черешневая диета

/storage/shares/uploads/files/0052.jpg

Если ты настроена кардинально изменить фигуру, идеальным выбором для тебя станет черешневая диета. Ее длительность – 4 дня. Рацион состоит из 2 килограммов черешни и 1,5 литра нежирного кефира.

В ТЕМУ: 

За 4 дня ты потеряешь до 5 килограммов лишнего веса.

Черешня на завтрак и ужин

/storage/shares/uploads/files/ad92eb5732f2ecc5deed3d940f8f5da6.jpg

Если к экстремальному похудению ты не готова, твой вариант – в течение 10 дней заменять завтрак и ужин черешней.

Для достижения лучшего результата, на обед обязательно ешь птицу или рыбу, а перекусы построй на основе кисломолочных продуктов.

В ТЕМУ: 

За 10 дней такого питания ты потеряешь до 5 килограммов.

Черешня вместо перекусов

/storage/shares/uploads/files/1358673382-1857693132-o.jpg

В ситуации, когда сбросить надо 2 килограмма, замени все дневные перекусы черешней. Делай это на протяжении 10-14 дней.

В ТЕМУ: 

Уже через неделю ты увидишь, что состояние твоей кожи улучшилось, а объемы в проблемных местах начали уходить.

Приятного похудения.

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
5 самых эффективных упражнений от целлюлита, которые можно делать где угодно
5 самых эффективных упражнений от целлюлита, которые можно делать где угодно
Следующий пост
попа
5 главных упражнений для подтянутых ягодиц

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как правильно делать упражнения Кегеля для повышения сексуальности: 6 секретов

Упражнения Кегеля ‑ комплекс для поддержания здоровья интимных мышц ‑ были разработаны в середине XX века. К сожалению, не все женщины выполняют их правильно. Есть несколько секретов, как делать их с максимальной пользой.
Foodstyle

Как есть сладкое и не поправляться: 7 эффективных советов сладкоежке к весне

Как похудеть, если ты сладкоежка, и все рассказы диетологов о том, что самый простой способ избавиться от лишнего веса - отказаться от сладкого - для тебя ножом по сердцу. И очень злит еще. Рука сразу тянется к шоколаду. Ладно, бери и ешь. По правилам.
Красота

Гимнастика для лица: 7 упражнений, которые помогут сделать скулы выразительными

Сегодня все помешаны на ЗОЖ, ведь оно помогает оттянуть старение. К тому же, не обязательно делать различные инъекции, чтобы омолодить лицо или профилактировать появление морщин. Достаточно просто заняться таким нехитрым делом, как фейсбилдинг.
Фитнес и здоровье

7 самых частых причин задержки менструального периода

Регулярный менструальный цикл для женщины - еще один показатель хорошего здоровья. А вот регулярные сбои в нем чаще всего свидетельствуют о каких-то проблемах и недомоганиях.