Розмарин для похудения: 3 проверенных способа применения

Розмарин для похудения: 3 проверенных способа применения
Розмарин ‑ одна из тех трав, с помощью которой можно ускорить процесс похудения.

Уже много сотен лет в некоторых странах используют розмарин для того, чтобы оставаться молодым, стройным и красивым.

Свойства розмарина

/storage/shares/uploads/files/content_fotolia_70948722_subscription_xxl.jpg

Состав розмарина помогает желудку быстро переваривать даже жирную и тяжелую пищу. По этой причине пряность добавляют во многие «тяжелые блюда». 

Кроме того, розмарин ускоряет обмен веществ, тем самым, способствуя похудению, а также позволяя человеку не особо ограничивать себя в еде.

Важно: помимо борьбы с лишним весом, розмарин улучшает обмен веществ в лимфе, тем самым уменьшая целлюлит.

Как применять розмарин для похудения

/storage/shares/uploads/files/vysokaya_stroynaya_model_modeli_devushki_1600x1200.jpg

Чтобы похудеть при помощи розмарина, тебе необходимо пить специальный коктейль. Также на период похудения ограничь себя в сладком и жирном. Кроме того, старайся больше ходить или тренируйся в зале. Все это необходимо, чтобы разогнать скорость обмена веществ.

В ТЕМУ:  

Когда ты достигнешь желаемого веса, сможешь 2 раза в неделю есть продукты из «запрещенного списка», и они не отложатся на твоих бедрах.

Настой розмарина

/storage/shares/uploads/files/rosemary_oil_in_a_bottle221.jpg

Чтобы приготовить настой из розмарина, насыпь в емкость столовую ложку сушеного розмарина, и залей его 400 мл горячей воды (не кипящей, а горячей). Дай настояться в течение ночи.

В ТЕМУ: 

Далее, пей настой за 20 минут до еды. Раздели 400 миллилитров так, чтобы тебе на хватило на три раза.

Курс – 20 дней, после этого необходимо сделать перерыв.

Чай с розмарином

/storage/shares/uploads/files/nastoy-iz-listev-rozmarina.jpg

Если настой из розмарина – не для тебя, добавляй траву в чай. Можно, как в зеленый, так и в черный. Пропорции – на чашку чая, четверть чайной ложки розмарина.

Пить такой чай необходимо 2 раза в день между приемами пищи.

Курс – 30 дней.

Розмарин и липа

/storage/shares/uploads/files/1384711129_lipovyy-chay.jpg

Если тебе нравится травяной вкус напитка, и ты хочешь не просто похудеть, но и поддержать молодость кожи, соедини розмарин с липой.

В ТЕМУ: 

Важно: липа способствует омоложению организма, а также улучшает состояние кожи.  

Половину столовой ложки липы и половину столовой ложки розмарина залей 400 мл горячей воды, и дай настояться 4-5 часов. Выпивай настой в течение дня.

Курс – 21 день.

Важно: между курсами должен быть перерыв не менее 3 недель. 

Приятного похудения.

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
ноги
Стройные ноги за 14 дней: 5 самых эффективных упражнений
Следующий пост
брокколи
6 весомых причин добавить в рацион брокколи

Новости партнёров

Fresh

Психология

Топ-4 причины, по которым мужчины любят анальный секс

Сексолог и психолог, ведущая реалити «Эксы» объяснила, почему парням это нравится.
Психология

Уважение к мужчинам: почему это важно и как его восстановить?

Невозможно любить мужчину, если не испытываешь к нему уважения. Возможно, когда-то он вас сильно разочаровал, и теперь вы не можете посмотреть на него прежним взглядом. Что же теперь делать?
Фитнес и здоровье

Дефицит железа: чем опасен и как предотвратить?

А ты знала, что дефицит железа - один из наиболее распространенных видов дефицита питательных веществ в мире? Этот элемент играет критическую роль в здоровье человека, но именно его нам чаще всего не хватает.
Гороскоп

Гороскоп на октябрь 2021 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на октябрь 2021 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.