Розмарин для похудения: 3 проверенных способа применения

Розмарин для похудения: 3 проверенных способа применения
Розмарин ‑ одна из тех трав, с помощью которой можно ускорить процесс похудения.

Уже много сотен лет в некоторых странах используют розмарин для того, чтобы оставаться молодым, стройным и красивым.

Свойства розмарина

/storage/shares/uploads/files/content_fotolia_70948722_subscription_xxl.jpg

Состав розмарина помогает желудку быстро переваривать даже жирную и тяжелую пищу. По этой причине пряность добавляют во многие «тяжелые блюда». 

Кроме того, розмарин ускоряет обмен веществ, тем самым, способствуя похудению, а также позволяя человеку не особо ограничивать себя в еде.

Важно: помимо борьбы с лишним весом, розмарин улучшает обмен веществ в лимфе, тем самым уменьшая целлюлит.

Как применять розмарин для похудения

/storage/shares/uploads/files/vysokaya_stroynaya_model_modeli_devushki_1600x1200.jpg

Чтобы похудеть при помощи розмарина, тебе необходимо пить специальный коктейль. Также на период похудения ограничь себя в сладком и жирном. Кроме того, старайся больше ходить или тренируйся в зале. Все это необходимо, чтобы разогнать скорость обмена веществ.

В ТЕМУ:  

Когда ты достигнешь желаемого веса, сможешь 2 раза в неделю есть продукты из «запрещенного списка», и они не отложатся на твоих бедрах.

Настой розмарина

/storage/shares/uploads/files/rosemary_oil_in_a_bottle221.jpg

Чтобы приготовить настой из розмарина, насыпь в емкость столовую ложку сушеного розмарина, и залей его 400 мл горячей воды (не кипящей, а горячей). Дай настояться в течение ночи.

В ТЕМУ: 

Далее, пей настой за 20 минут до еды. Раздели 400 миллилитров так, чтобы тебе на хватило на три раза.

Курс – 20 дней, после этого необходимо сделать перерыв.

Чай с розмарином

/storage/shares/uploads/files/nastoy-iz-listev-rozmarina.jpg

Если настой из розмарина – не для тебя, добавляй траву в чай. Можно, как в зеленый, так и в черный. Пропорции – на чашку чая, четверть чайной ложки розмарина.

Пить такой чай необходимо 2 раза в день между приемами пищи.

Курс – 30 дней.

Розмарин и липа

/storage/shares/uploads/files/1384711129_lipovyy-chay.jpg

Если тебе нравится травяной вкус напитка, и ты хочешь не просто похудеть, но и поддержать молодость кожи, соедини розмарин с липой.

В ТЕМУ: 

Важно: липа способствует омоложению организма, а также улучшает состояние кожи.  

Половину столовой ложки липы и половину столовой ложки розмарина залей 400 мл горячей воды, и дай настояться 4-5 часов. Выпивай настой в течение дня.

Курс – 21 день.

Важно: между курсами должен быть перерыв не менее 3 недель. 

Приятного похудения.

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
ноги
Стройные ноги за 14 дней: 5 самых эффективных упражнений
Следующий пост
брокколи
6 весомых причин добавить в рацион брокколи

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как отучить ребенка капризничать за 10 дней

Дети капризничают ‑ это неотъемлемый элемент их взросления и познания мира. И часто мамам нужно большое терпение, чтобы выдержать их жалобы и не сойти с ума. Особенно тяжело воспринимаются детские капризы на фоне нашей усталости и бытовых проблем.
Фитнес и здоровье

5 упражнений для рельефных и подтянутых рук за 10 минут в день

Красивые руки ‑ одна из важнейших деталей твоего образа. Хорошо, что сделать их такими совсем не сложно.
Фитнес и здоровье

Чем полезен витамин Е, и как его правильно принимать

Витамин Е по праву считается главным женским витамином, который отвечает за женское здоровье и красоту. В чем польза витамина Е, а также как правильно его принимать ‑ читай в нашем материале.
Фитнес и здоровье

ТОП-3 вкусных продукта, которые помогут укрепить иммунитет и уберечься от гриппа и простуды

Заботиться о своем здоровье необходимо всегда, а особенно в зимний период.