Диета Миримановой: легкий способ похудеть на 10 килограммов за неделю

мириманова
Екатерина Мириманова похудела на своей собственной диете родвно вдвое. Это легкий принцип питания, благодаря которому вес уходит быстро и интенсивно.

Автор диеты весила 120 килограммов и никакие способы похудеть ей не помогали. Тогда Катерина стала прислушиваться к своему организму и брать из множества диет только то, что действительно эффективно влияло на похудение. Так она смогла похудеть ровно вдвое: со 120 до 60 килограммов. А ее эффективная методика стала авторской и помогла тысячам женщин. 

В ТЕМУ: Гречневая диета: как быстро сбросить 3 кг

/storage/shares/uploads/files/cf7841b8bb16708e52954e17b8087c50.jpg

В ТЕМУ: 

В чем суть диеты Миримановой

На этой диете можно употреблять... абсолютно все, кроме молочного шоколада. Но некоторые продукты — только до 12 дня (сладости, мучное, картофель, газировку). 

После 12 дня приемов пищи должно быть два и они должны состоять из мяса, рыбы, гречки, овощей, фруктов и молочных продуктов. Последний прием пищи должен быть не позже 18.00, независимо от образа жизни. Дальше можно пить только воду. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_14046899_m-2015%282%29.jpg

В ТЕМУ: 

Правила диеты Миримановой

Нужно обязательно завтракать, ни в чем себе не отказывать до 12, ни в коем случае не есть после 6, пить столько воды, сколько комфортно, не сочетать картофель и макароны с мясом и рыбой.

Алкоголь разрешен. но только бокал красного сухого вина. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_96929288_m-2015%281%29.jpg

В ТЕМУ: 

Результаты диеты Миримановой

Сама Катерина Мириманова сбросила 60 килограммов за полгода. При соблюдении всех правил, всего за неделю можно потерять на этой диете от 7 до 10 килограммов, в зависимости от изначального веса. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_4364178_m-2015.jpg

Предыдущий пост
Дискомфорт во время секса: причины и лечение
Дискомфорт во время секса: причины и лечение
Следующий пост
Ученые нашли связь между цветом глаз человека и его здоровьем
Ученые нашли связь между цветом глаз человека и его здоровьем

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Что можно сделать из остатков ткани: 15 оригинальных идей для украшения дома

После пошива одежды или штор у тебя осталась ткань, и ты не знаешь, что с ней делать? Пусти ее в дело! Используй остатки текстиля в дизайне интерьера. Как именно, смотри наши подсказки.
Showbiz

«Игры талантов»: стартовали съемки грандиозного игрового шоу

Стартовали съемки грандиозного игрового шоу «Игры талантов», премьера которого состоится на телеканале «Украина» уже в феврале.
Красота

Как сжечь 500 калорий: 5 упражнений, которые займут не более 15 минут

Съесть 500 калорий элементарно просто, а вот сжечь их ‑ задача куда сложнее. Но вполне реальная! Сделай комплекс из этих 5 упражнений, и муки совести за съеденный оливье или торт тебя покинут навсегда.