Девушка похудела на 50 килограммов, всего лишь отказавшись от любимого вредного перекуса

Перестав съедать 1000 пакетиков с чипсами в год, женщина похудела на 50 килограммов (фото)
36-летняя Анна Плевс из Йорка набрала 120 килограммов, питаясь джанкфудом с утра до вечера. Женщина так стеснялась своего тела, что даже перестала ходить в магазины одежды, начав шить ее самостоятельно…

Раньше Анна думала, что у нее – матери двоих детей и поварихи, которая загибается на работе, – попросту нет времени на заботу о себе. Но в какой-то момент женщина все-таки решила попытаться изменить образ жизни. Она полностью отказалась от любимых чипсов и составила план здорового питания.

/storage/shares/uploads/files/42A25B7B00000578-4724238-image-a-9_1500885543873.jpg

В ТЕМУ: Женщина сбросила 50 кг, занимаясь спортом везде, где это возможно (фото)

Кроме перехода на правильную диету, Анна увлеклась игрой на тайко (большом японском барабане) и занялась восточными единоборствами. В результате уже через год женщина похудела почти на 50 килограммов.

Я не только сбросила вес до такой степени, что давние знакомые перестали узнавать меня на улице, – говорит Анна. – Я почувствовала глобальные изменения своего характера. Я удивилась сама себе. И почувствовала прилив уверенности в собственных силах.

/storage/shares/uploads/files/12512503_10153769887720845_309192156471751574_n.jpg

В ТЕМУ: Девушка сбросила 35 кг, отказавшись от батончиков на завтрак (фото)

Пока Анна не избавилась от лишних килограммов, она особенно страдала от невозможности подобрать себе красивую одежду в магазинах:

Всякий раз, когда я пыталась что-то примерить, вещь либо не натягивалась на меня, либо сидела просто ужасно. Мне всегда нравился готический стиль. Поэтому я начала шить себе эксклюзивные корсеты и платья.

/storage/shares/uploads/files/14449936_10154293598435845_8038302148011447700_n.jpg

К счастью, при поддержке родителей, своих детей и гражданского мужа – Анна смогла осуществить трансформацию не только своего тела, но и образа жизни, став позитивным, улыбчивым и счастливым человеком.

/storage/shares/uploads/files/18664196_10155026035960845_6942776411000697754_n.jpg

Прежняя диета Анны (около 2500 калорий в день)

Завтрак – ничего

Обед – ничего

Ужин – еда из полуфабрикатов

Перекусы – несколько пакетов с чипсами, соленые орешки, сырные нарезки и салями

Напитки – энергетические напитки и красное вино

/storage/shares/uploads/files/13921214_10154152952925845_5477881264211910739_n.jpg

Нынешняя диета Анны (1500 калорий в день)

Завтрак – греческий обезжиренный йогурт с ягодами

Обед – салат или запеченный картофель с тунцом

Ужин – спагетти болоньезе или чили

Перекусы – качественные батончики для похудения

Напитки – чай и кофе без сахара

/storage/shares/uploads/files/19429699_10155131068470845_1963130086498682086_n.jpg

/storage/shares/uploads/files/18622525_10155031915670845_1967037886369907770_n.jpg
/storage/shares/uploads/files/20155705_10155222567595845_6741936816150890639_n.jpg

 

Предыдущий пост
5 упражнений для утренней зарядки за 10 минут
5 упражнений для утренней зарядки за 10 минут
Следующий пост
5 способов заменить сахар и ни в чем себе не отказывать
5 способов заменить сахар и ни в чем себе не отказывать

Новости партнёров

Fresh

Психология

Тебе это будет интересно: 7 стадий мужской влюбленности

Мужчины относятся к влюбленности как к приятному опыту, но на самом деле любовь приходит к ним не сразу.
Showbiz

Ансамбль RUSTAVI: «В українців велике культурна спадщина. Це вже об'єднує наші народи»

Виступи народних грузинських танцюристів та співаків Руставі завжди роблять в Україні фурор.
Фитнес и здоровье

Переход на зимнее время: куда переводить часы и что нужно знать про этот день

Когда переводить часы на зимнее время, в какую сторону переводить часы и как пережить это время без ущерба для здоровья, рассказываем в нашем материале.
Фитнес и здоровье

Можно ли вылечить бесплодие? Методы лечения

Согласно статистике, 20 % украинских пар репродуктивного возраста испытывают трудности в зачатии ребенка естественным путем. Однако современная медицина располагает целым рядом репродуктивных технологий, помогающих решить даже самые сложные проблемы.