3 сезонных смузи для эффективного похудения за 3 дня

смузи
Сбросить все лишнее и получить при этом удовольствие можно при помощи сезонных овощей и фруктов.

Смузи: это взбитый в блендере напиток, который имеет максимальное кличество витаминов и полезных свойств. В том числе для похудения. Это три лучших летних смузи, которые нужно пить. чтобы быстро сбросить вес. 

Смузи из арбуза

Арбуз освободи от косточек и кожуры. Смешай его в блендере со столовой ложкой меда, корицей и 10 листами мяты. Пей не менее 3 раз в день после еды, или в качестве перекусов. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_41294789_m-2015%281%29.jpg

В ТЕМУ: 

Смузи из свеклы

Почисть две свежие свеклы и взбей с 2 яблоками. Добавь столовую ложку меда. Пей 2 раза в день: в качестве перекуса и вместо ужина. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_66158528_m-2015.jpg

Смузи из тыквы

Тыкву потереть на терке вместе с морковью. Залить кефиром, добавить грецких орехов и взбить в блендере. Пить вместо перекуса и ужина не менее 2 раз в день.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_140557038_m-2015.jpg

В ТЕМУ: 

Предыдущий пост
тыква
5 веских причин добавить в рацион тыкву
Следующий пост
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как понять, что отношения действительно пора заканчивать

Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, - это ключ к эмоциональному выживанию.
Foodstyle

Різдвяний штолен

Напередодні новорічних свят просто гріх не згадає про традиційну різдвяну випічку.
Lifestyle

6 удивительных домашних растений, которые ты никогда не видела

Сегодня фиалками, кактусами, рододендроном и прочими красивыми цветами сложно кого-то удивить. Но, оказывается,есть достаточно чудесных растений, которые выглядят, как будто с другой планеты.
Красота

Мезотерапия лица: что нужно знать, прежде чем пойти на процедуру?

Мечтаешь в один момент стать моложе и выглядеть отдохнувшей и сияющей? Обсуди со своим косметологом возможность мезотерапии!