3 сезонных смузи для эффективного похудения за 3 дня

смузи
Сбросить все лишнее и получить при этом удовольствие можно при помощи сезонных овощей и фруктов.

Смузи: это взбитый в блендере напиток, который имеет максимальное кличество витаминов и полезных свойств. В том числе для похудения. Это три лучших летних смузи, которые нужно пить. чтобы быстро сбросить вес. 

Смузи из арбуза

Арбуз освободи от косточек и кожуры. Смешай его в блендере со столовой ложкой меда, корицей и 10 листами мяты. Пей не менее 3 раз в день после еды, или в качестве перекусов. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_41294789_m-2015%281%29.jpg

В ТЕМУ: 

Смузи из свеклы

Почисть две свежие свеклы и взбей с 2 яблоками. Добавь столовую ложку меда. Пей 2 раза в день: в качестве перекуса и вместо ужина. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_66158528_m-2015.jpg

Смузи из тыквы

Тыкву потереть на терке вместе с морковью. Залить кефиром, добавить грецких орехов и взбить в блендере. Пить вместо перекуса и ужина не менее 2 раз в день.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_140557038_m-2015.jpg

В ТЕМУ: 

Предыдущий пост
тыква
5 веских причин добавить в рацион тыкву
Следующий пост
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Вера Брежнева рассказала, какой рацион позволяет ей всегда выглядеть на все 100

Певица Вера Брежнева рассказала, позволяет ли себе полакомиться любимыми блюдами и как готовит свое тело к съемкам клипов.
Психология

Интим в длительных отношениях: что делать, чтобы «искра не погасла»

Психолог и сексолог, ведущая реалити «Эксы Наталья Ежова рассказала, что делать, если интимная близость превратилась в рутину.
Showbiz

Настя Каменских рассказала, как реагировал Потап, когда ей предлагали интим за деньги

Певица Настя Каменских вспомнила, что на старте карьеры «Потапа и Насти» к ней приставали толстосумы. Более того, как-то девушка избила поклонника розами с шипами.