Какие специи помогают похудеть без усилий: 3 варианта

Какие специи помогают похудеть без усилий: 3 варианта
Специи могут не только менять вкус привычной еды, но и запросто будут способствовать похудению.

Конечно, речь идет не о всех специях. Чтобы похудеть при помощи специй, добавляй их в еду, а также обязательно пей в течение дня достаточное количество воды.

Специалисты говорят, что на специях можно сбросить до 4 килограммов личнего веса.

Кумин

/storage/shares/uploads/files/kumin_zira1.jpg

Кумин не только помогает похудеть, но и является отличным защитником от сезонных ОРВИ. Добавляй кумин (по вкусу) в утренний чай, а также не бойся добавлять его в привычный рацион.

В ТЕМУ: 

Благодаря кумину ты сможешь сбросить до 3 килограммов лишнего веса, ничего не меняя в своей жизни.

Корица

/storage/shares/uploads/files/1377d973dc-1024x682%281%29.jpg

Корица – настоящая королева похудения. Благодаря своему уникальному составу, корица ускоряет обмен веществ, тем самым помогая сбрасывать лишние килограммы.

В ТЕМУ: 

Добавляй корицу в напитки, а также смешивай с теплой водой (чайная ложка на стакан воды) и пей натощак в течение 20 дней.

Кардамон

/storage/shares/uploads/files/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BD2.jpg

Поскольку родина кардамона – Индия, то первые, кто начал использовать кардамон для похудения, были индусы. Так, йоги добавляли эту специю в чай, чтобы очищать организм и давать ему новые силы.

В ТЕМУ: 

Чтобы похудеть, можешь смело повторять за йогами, а также не забывай добавлять кардамон в еду.

Предыдущий пост
Голая девушка
5 причин, почему стоит, как можно чаще ходить дома голышом
Следующий пост
Красивая спина
3 упражнения для идеальной спины за 10 минут в день

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Подорож молодіжними хабами східної України

Більше тисячі кілометрів дорогами східної України, чотири міста, вісім молодіжних просторів, неспинна хвиля корисної інформації, спілкування та натхнення – саме такий маршрут здолали молодіжні активісти із Запорізької, Донецької та Луганської областей завдяки участі в проєкті «Увімкнись».
Фитнес и здоровье

Почему очень опасно полоскать горло при ангине? Рекомендации доктора Комаровского

Многие из нас с детства помнят: если ангина, болит горло, то нужно полоскать горло, иначе нужно колоть уколы. Доктор Комаровский рассказал, почему такой способ – прямой путь к инвалидности.
Foodstyle

Тыква: чем она полезна, как выбрать и что можно приготовить

Этот жизнерадостный овощ не только радует глаз, но и способствует похудению. Встречай новые рецепты, интересные факты и золотые правила приготовления самого яркого продукта осени!