5 зимних напитков для стройной фигуры

напитки
Пей этой зимой согревающие напитки, которые помогут тебе похудеть!

В холодную пору наш организм требует не только тепла, но и значительного количества пищи. Эти 5 напитков помогут тебе не только согреться, но и похудеть.

Грейпфрутово-имбирный чай

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_514389913.jpg

Давно известно, что грейпфрут и имбирь лучшие помощники в похудении.

Тебе понадобится: 1 литр воды, кусочек имбиря и половина грейпфрута, 100 грамм сиропа/сока облепихи, пол чайной лодки меда.

Как приготовить грейпфрутово-имбирный чай: добавь в воду облепиховый сироп или сок. Потри на мелкой терке имбирь, а грейпфрут нарежь небольшими кубиками - добавь эти ингредиенты в облепиховую воду. Затем оставляем жидкость настаиваться на один час. Добавляй грейпфрутово-имбирный напиток в чай.

В ТЕМУ: 

Масала

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_733278544%281%29.jpg

Индийский чай с молоком благодаря специям помогает похудеть.

Тебе понадобится: 2 столовые ложки заварки черного чая, 400 миллилитров молока, кусочек корня имбиря, 100 миллилитров воды, специи по вкусу: кардамон, гвоздика, корица, черный перец.

Как приготовить чай масала: смешай все специи с потертым на терке имбирем. Вскипяти воду и добавь в нее сахар, заварку и имбирно-пряную смесь.Прокипяти все несколько минут. Затем влей молоко и доведи все ингредиенты еще раз до кипения.

Чай из шиповника

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_327140276.jpg

Такой чай не только благотворно повлияет на твой иммунитет, но и снизит аппетит.

Тебе понадобится: 2 столовые ложки измельченного шиповника, 500 миллилитров воды.
Как приготовить чай из шиповника: две столовые ложки измельченных ягод шиповника залей стаканом кипятка и дай настояться в течении 8-10 минут.

В ТЕМУ: 

Медово-имбирный напиток

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_262563494.jpg

Тебе понадобится: 4 апельсина, кусочек корня имбиря, 2 чайные ложки имбиря, 200 грамм кипяченной воды.
Как приготовить медово-имбирный напиток: выжми сок из апельсинов, натри на терке имбирь и залей все кипятком, а после добавь мед.

Чай из душицы и мелиссы

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_251566309.jpg

Тебе понадобится: 10 грамм душицы и мелиссы, 5 грамм цедры лимона, 300 миллилитров воды.

Как приготовить чай из мелиссы и душицы: измельчи и смешай все ингридиенты, залей все кипятком и вари на медленном огне около 5 минут. После этого дай напитку настояться 10 минут.

Фото: shutterstock.com.

Предыдущий пост
врач
5 девушек, которые сделали для здоровья украинцев больше, чем депутаты
Следующий пост
5 кожных проблем, вызванных расстройством психики
5 кожных проблем, вызванных расстройством психики

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Интервальное голодание vs. обычный голод: разница и эффективность

Откройте для себя секреты здорового питания с интервальным голодом!
Lifestyle

Великий пост: духовное обновление и здоровье

Великий пост – это один из самых важных и древних периодов в православной церковной традиции, который предшествует празднику Пасхи.
Психология

Топ-6 мультфильмов, которые стоит посмотреть подросткам

Вместе с психологом подобрали мультфильмы, которые полезно посмотреть подросткам, а также их родителям.
Шоубиз

«МастерШеф 13»: кто покинул шоу в 3 выпуске - 24.02.2024

После битвы черных фартуков кулинарный проект «МастерШеф 13» в 3 выпуске покинул первый участник.