Как пить, чтобы помолодеть или что такое питьевая диета от морщин

Как пить, чтобы помолодеть или что такое питьевая диета от морщин
Известный американский диетолог Рейчел Назарян уверена, что секрет молодости и красивой кожи состоит не в питании или процедурах, а правильно питье.

 

Так, сегодня мы рассказываем уникальную диету американского диетолога о том, как правильно пить и есть, чтобы предотвратить появление морщин.  

Самое приятное в этой питьевой диете в том, что это не просто эфемерные советы, а целая система питания, расписанная по дням.  Так, Рейчел составила целое питьевое меню.  

  • В течение дня: 8 стаканов воды  
  • Утро: 1 стакан «зеленого» свежевыжатого сока (все ингредиенты зеленые от листового салата и сельдерея до яблок гренни смит и петрушки – на ваше личное вкусовое усмотрение) и 1 чашка кофе латте на соевом молоке.  
  • День: 2 чашки зеленого чая или больше.  
  • Вечер: 1 стакан гранатового сока.  
  • Перед сном: 1 стакан воды с долькой лайма и зеленым огурцом (кувшины такой воды обычно стоят в лаунж зонах спа центров).  

/storage/shares/uploads/files/665%40495%4087f0d40d2958cf0210cad86286c45360-NzNhNDE3YTAzMw.jpg

Вся суть в том, что вода, вода с огурцом, соевое молоко и зеленый чай — кладезь полезных витаминов и здоровья, которые необходимы для молодости и красоты кожи.

Предыдущий пост
интеллект
Как стать умнее: 7 продуктивных и легких способов
Следующий пост
сосуды
Как избежать сосудистой катастрофы?

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

7 продуктов, которые помогут сделать растяжки на теле менее заметными

Растяжки на ногах, растяжки на бедрах, растяжки на попе... С приходом тепла ты еще чаще задаешься этими, казалось бы, проблемными вопросами. Не мучай себя, не трать деньги на дорогие средства, а просто ‑ ешь здоровую еду.
Ее история

«Именно этот ребенок нужен нам»: как появление приемной дочери изменило жизнь семьи Большовых

Как появление приемной дочери с ФАС (фетальным алкогольным синдромом) в корне изменило жизнь семьи Большовых и привело маму Олю к организации и руководству общественной организации «Дети с ФАС - это касается всех нас».
Гороскоп

Гороскоп на 19 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

19 июня 2021 года – не бойтесь в этот день рисковать и быть напористыми.