9 причин, почему ты не худеешь

9 причин почему, ты не худеешь
Ты сидишь на постоянных диетах, ходишь на фитнес, но вес так и не уходит? Возможно, проблема в этом.

Причиной лишнего веса, который никуда не уходит может быть не только постоянное дежурство у холодильника, но и много других важных факторов. Что не так с твоим телом?  

Щитовидка  

У тебя может быть гипотериоз — нарушенная функция щитовидной железы, которая мешает тебе сбросить вес. А это сопровождается хандрой и апатией.  

В ТЕМУ Волна или стрела: как выбрать лучшую плойку и сэкономить до 50%

Расслабилась  

Все жизненные благополучия и удобная жизнь может быть причиной сниженного метаболизма. Это называется «позитивный стресс», который погружает организм в спокойствие.  

/storage/shares/uploads/files/1676_max.jpg

Мало ешь?

Ты можешь считать, что действительно ешь мало, но в твоем рационе может быть вредный и калорийный сухофрукт или баночка колы.  

Как дела со сном?  

Недосып влияет не только на самочувствие и кожу, но и на лишний вес. Ведь, все просто — у тебя мало сил, организм ее черпает, набирая энергию в виде жира.  

Ешь вечером  

Ты можешь весь день почти ничего не ешь, но вечером уплетаешь целый ужин. Надо ли говорить, что от этого толстеют?  

/storage/shares/uploads/files/57f79a6d-d1e4-4b3b-b4c8-7d0db100d56f_670x0_resize%281%29.png

Постоянно хочешь есть  

Если ты ощущаешь голод, то это не значит, что ты худеешь и мало ешь, а то, что ты толстеешь.  

Мерзнешь  

Жир нужен и для поддержания теплообмена нашим организмом. Если ты любишь выйти без шапки зимой, то не удивляйся тому, что поправишься.  

Запоры?

Не очень привлекательный пункт, но очень важный. Если в твоем организме дала сбой выделительная система, застой веса может объясняться тем, что кишечник переполнен. Увеличь количество выпиваемой воды и ешь больше клетчатки: это легко и быстро исправит ситуацию. 

Предыдущий пост
здоровье без врачей
Чтобы меньше ходить по врачам, нужно перестать делать эти 9 вещей
Следующий пост
похудение
ЭСМА миостимуляция: омоложение на 10 лет за 1 месяц

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как правильно делать упражнения Кегеля для повышения сексуальности: 6 секретов

Упражнения Кегеля ‑ комплекс для поддержания здоровья интимных мышц ‑ были разработаны в середине XX века. К сожалению, не все женщины выполняют их правильно. Есть несколько секретов, как делать их с максимальной пользой.
Foodstyle

Как есть сладкое и не поправляться: 7 эффективных советов сладкоежке к весне

Как похудеть, если ты сладкоежка, и все рассказы диетологов о том, что самый простой способ избавиться от лишнего веса - отказаться от сладкого - для тебя ножом по сердцу. И очень злит еще. Рука сразу тянется к шоколаду. Ладно, бери и ешь. По правилам.
Красота

Гимнастика для лица: 7 упражнений, которые помогут сделать скулы выразительными

Сегодня все помешаны на ЗОЖ, ведь оно помогает оттянуть старение. К тому же, не обязательно делать различные инъекции, чтобы омолодить лицо или профилактировать появление морщин. Достаточно просто заняться таким нехитрым делом, как фейсбилдинг.
Фитнес и здоровье

7 самых частых причин задержки менструального периода

Регулярный менструальный цикл для женщины - еще один показатель хорошего здоровья. А вот регулярные сбои в нем чаще всего свидетельствуют о каких-то проблемах и недомоганиях.