Диета Бейонсе: как сбросить лишний вес и всегда оставаться в форме

Диета Бейонсе: как сбросить лишний вес и всегда оставаться в форме
Бейонсе не только королева поп-музыки, но и девушка с роскошной фигурой. Как ей удается сохранить свою идеальную фигуру?

Что ест Бейонсе, чтобы за короткий срок вернуть себя в форму и выглядеть так роскошно? Диетолог королевы Би все-все рассказал.  

Веганская диета  

В ТЕМУ 5 продуктов для эффективного увлажнения кожи

Бейонсе не вегетерианка, но в моменты, когда ей нужно быть в идеальной форме, перед концертами, она отказывается от мяса. Эту диету для нее разработал тренер Марко Борхес.  Также она часто использует лимонную диету и детокс-напитки: вода, лимонный сок, кленовый сироп и кайенский перец.  

/storage/shares/uploads/files/beyonce_2.jpg

Мало калорий  

Кроме того, она часто прибегает к низкокалорийной диете. Это омлет из яичных белков или овощной смузи на завтра, на обед и ужин много овощей и рыба.  

Контроль  

Не секрет, что важной частью идеальной формы является контроль. Своего рациона, образа жизни и количества потребленных калорий. Бейонсе все контролирует сама. Она употребляет миндаль и овсяные хлебцы, а любую вредную еду обходит стороной.  

/storage/shares/uploads/files/20171018-Beyonce-post.jpg

Много воды  

«Я стараюсь заботиться о себе, выпиваю от 4 до 5 литров воды с лимоном каждый день, особенно на репетициях. Так я уверена, что мой организм получает достаточно витаминов», — говорит поп-дива.  

Углеводы  

Она уверена, что иногда можно себя порадовать любимой шоколадкой или попкорном.  «Моя кожа сияет, и у меня нет необходимости отказываться от углеводов, так я даже стала лучше спать», — говорит певица.

Предыдущий пост
похудение
ЭСМА миостимуляция: омоложение на 10 лет за 1 месяц
Следующий пост
Диета плоский живот: как сбросить убрать жир на талии за 5 дней
Диета для плоского живота: как убрать жир на талии за 5 дней

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 21 января 2022 года для всех знаков Зодиака

21 января 2022 года – этот день идеален для того, чтобы попробовать что-нибудь новое.
Фитнес и здоровье

Тыквенное масло для похудения: 3 способа стать красивее

Тыквенное масло можно считать одним из самых лучших продуктов для женского здоровья и красоты. Оно богато витаминами А и Е, которые в паре творят настоящие чудеса с волосами, кожей и фигурой.
Showbiz

«Игры талантов»: создатели раскрыли имена всех режиссеров-постановщиков грандиозного шоу

Развлекательное шоу «Игры талантов» по всемирно известному формату Game of Talents компании Fremantle поразит зрителей невероятными способностями участников и зрелищными постановками.
Фитнес и здоровье

Гормоны счастья: от чего зависит их уровень и как его повысить

Настроение, состояние и эмоции человека определяет масса факторов.