Известная спортсменка рассказала, как похудеть с помощью коньяка

коньяк лимон
Коньяк с лимоном ‑ не роскошь, а средство похудения. Не веришь? А ведь этот способ рекомендует тренер и профессиональная спортсменка, да и сама порой его практикует.

Абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу в жиме лежа Анна Куркурина, которая с 1998 года успешно преподает фитнес по собственной методике и ведет фитнес-влог, поделилась секретом похудения с помощью коньяка и лимона. 

По словам спортсменки, этот метод используют многие профессионалы перед соревнованием для выведения лишней жидкости, так называемой сушки. 

Анна даже продемонстрировала бутылку коньяка, подаренную клиенткой, чтобы показать, что сама использует подобный метод похудения. 

Безусловно, просто бездумно пить коньяк для похудения не следует. Рецепт Анны Куркуриной для похудения таков:

  • отказаться от ужина;
  • налить 100 граммов коньяка;
  • нарезать дольками целый лимон, не добавляя к нему сахар или мед;
  • в течение часа употребить коньяк, закусывая его лимоном — 2-3 дольки лимона на глоток коньяка;

По словам Куркуриной, продукты нейтрализуют негативное влияние друг друга на организм, при этом алкоголь, который является диуретиком, выводит из организма лишнюю воду. 

Этот способ непосредственно от спортсменки можно посмотреть на видео с 11:55. 

 

Однако, не все поддерживают такой способ потери веса. 

Александра Каминская, модератор фитнес-сообщества.

На самом деле, это просто выводит воду, что не есть здоровым решением. Но если человек и так может себе позволить выпивать — то можно совмещать приятное с условно полезным. Но это никакого отношения к похудению не имеет, это слив воды. Но да, на весах ждёт приятный минус.

❗ Напоминаем, что выведение лишней влаги и экстренная сушка могут использоваться не чаще раза в месяц. Сама Куркурина признает, что спортсмены используют метод с коньяком только перед важными соревнованиями. 

Предыдущий пост
йога
Йога для начинающих: какое направление выбрать для себя
Следующий пост
кранч
Кранчи: как накачать идеальный пресс с помощью 5 упражнений

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк 12»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 25.11.2022

В пятом выпуске шоу «Холостяк 12» Алекс Топольский вместе с участницами отправится в Дубай.
Психология

Психолог рассказала, как правильно планировать день, чтобы все успевать

Психолог Наталья Подлесная объяснила, чем вам может помочь правильное планирование дня, и дала практические советы, как управлять временем.
Психология

Психолог рассказала, как улучшить эмоциональное и моральное состояние

Психолог Наталья Подлесная в эфире канала "Дом" дала советы, как обмануть мозг, чтобы оставаться в хорошем настроении и сохранить активность.
Фитнес и здоровье

5 причин, почему важно есть чернослив зимой

Слива была одним из первых плодов, которые стали высушивать. И, нужно сказать, весьма успешно!