Что происходит с нашим телом, когда мы худеем

Что происходит с нашим телом, когда мы худеем
Похудение ‑ сложный, но желанный процесс для многих девушек. Но сбросить вес не значит стать здоровой и красивой.

Вряд ли ты задумывалась, что происходит с нашим организмом во время похудения. Кроме самой потери веса, конечно же. Порой последствия могут быть не очень приятные.

Дряблая кожа  

Дрябая или обвисшая кожа может появиться в случае радикального похудения, когда ты сбросила 20 кг и больше. Коже просто некуда деться и она начинает обвисать.  

Справиться с этим тебе помогут массажи и физические нагрузки. В случае с маленькой потерей веса — растяжки.  

Депрессия  

/storage/shares/uploads/files/665%40495%40b63e9d4e8ba1448beeeb7a3c8960608f-ODM3YjI4ZGI4NQ.jpg

Депрессия очень часто сопровождает диету и процесс похудения. И дело вовсе не в маленьком количестве калорий. Согласно последним исследованиям, люди, которые сидят на диете, после похудения не знают, что делать дальше.  

Слабые мышцы  

Особенно это касается тех, кто любит худеть быстро. Похудение за несколько дней чревато ослаблением мышц, которые иссыхают и теряют все полезные и строительные элементы в организме.  

/storage/shares/uploads/files/665%40495%406f564401f71c496da287e071007139bb-Y2ZjMGJlZGMyMA.jpg

Слабый иммунитет  

Недостаток рациона и потеря веса может легко сказаться на твоем иммунитете.  Поэтому, если после похудения ты начала болеть или заметила у себя дряблую кожу, то не пугайся. Это можно исправить. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
худеть без диет
Що треба знати про інтуїтивне харчування, щоб їсти все та худнути
Следующий пост
девушка отпуск
5 способов быстро привести фигуру в порядок, если отпуск уже завтра

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Вдогонку за летом: топ-3 места, где можно провести бархатный сезон в Украине

Ведущая тревел-шоу «Le Маршрутка» (Новый канал) Леся Никитюк рассказала, что посмотреть в родной стране.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 28 сентября по 4 октября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 27 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 27 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Эффектные костюмы 2,7-метровой высоты: знакомимся с дизайнерами шоу-детектив «МАСКА»

Телеканал «Украина» продолжает работу над украинской адаптацией всемирно известного проекта The Masked Singer - «МАСКА».
Читать