Полезна ли безглютеновая диета

Полезна ли безглютеновая диета
Глютен называют новой болезнью 21 века, его нельзя употреблять ни при каких условиях. Но так ли это?

О том, что глютен — очень вредный заговорили несколько лет назад. Появилась информация о таком заболевании, как целиакия — непереносимоть глютена, который содержится в пшеничной муке.  

Интересно то, что люди, которые страдают целиакией действительно существуют. Однако, их всего 1 процентов на весь мир. Распространенные сиптомы: вздутие живота, диарея и тошнота.  

Полезна ли безглютеновая диета?

Сторонники безглютеновой диеты говорят, что клейковина в хлебе опасна для здоровья в любом случае, а найти продукты без лютеран можно в любом магазине.  И, несмотря на то, что многие девушки, которые восхваляют «безглютенку», существует множество исследований о том, что она никак не влияет на состояние организма.

Точного ответа нет, но есть намного больше причин полагать, что клейковина — это просто новая «диетическая страшилка», чем действительно опасный компонент.  

А вздутие живота и все распространенные симптомы целиакии могут быть вызваны не глютеном, а употреблением вредных углеводов, которые носят название моносахариды. Но доверять безглютеновой диете или нет решать тебе.

К сожалению, точного ответа пока что нет. 

Предыдущий пост
бургер
4 причины, почему позволять себе вкусную еду ‑ полезно для фигуры
Следующий пост
тверк
Почему стоит начать танцевать тверк: личный опыт актрисы Кристины Понунаевой

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 24 января 2022 года для всех знаков Зодиака

24 января 2022 года – этот день не самый простой, но многие проблемы решаются на удивление быстро.
Гороскоп

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.
Гороскоп

Гороскоп на 23 января 2022 года для всех знаков Зодиака

23 января 2022 года – шутить и смеяться – вот лучший сценарий этого дня.
Гороскоп

Гороскоп на 22 января 2022 года для всех знаков Зодиака

22 января 2022 года – этот день может ознаменоваться разнообразными находками и идеями, которым со временем вы найдете применение.