Пряное похудение: 5 специй, которые помогают сбросить лишний вес

специи
Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме можно не только проводить время в спортзале, тщательно подбирать себе рацион питания, но и употреблять правильные специи.

Некоторые специи способны придать блюдам не только незабываемых вкус, делают кухню разнообразной, но и помогают сбросить лишний вес и поддерживать себя в хорошей форме.

Гвоздика

Благодаря наличию в своем составе множества полезных микроэлементов гвоздика улучшает пищеварение, способствует выработке пищеварительных соков и качественному перевариванию пищи.

  • Важно! Гвоздика противопоказана детям до 4 лет, беременным и кормящим женщинам. Также стоит быть бдительным людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, язвой или гастритами.

Имбирь

Это полезная и действенная пряность. Корень имбиря работает хорошо не только в свежем, но и в молотом виде. Эта пряность стимулирует обмен веществ и ускоряет метаболические процессы. Также он снижает уровень холестерина в крови и выводит шлаки.

Имбирь

  • Важно! Имбирь противопоказан при гастритах и язвах, заболеваниях печени, камнях в желчевыводящих путях, а также при высоком артериальном давлении, болезнях сердцах.

Корица

Эта пряность помогает избавиться от жира на животе. Корица способна снизить и стабилизировать уровень сахара в крови. Именно при скачках этого показателя мы и чувствуем голод. Одним лишь своим запахом корица способна обмануть организм, создавая ощущение сладости и сытости.

  • Важно! Не стоит употреблять корицу с выпечкой. Лучше посыпать ею фруктовые салаты и употреблять с ягодными десертами. Противопоказана эта пряность при беременностях. Также стоит быть острожными при болезнях печени.

Хрен

Хрен активирует пищеварение, приводит в работу кишечник, не дает излишкам съеденного отложиться в жир и засорить организм. 

Хрен

  • Важно! Эта пряность противопоказана при проблемах с печенью и почками, а также при воспалениях желудка.

Куркума

Благодаря наличию в своем составе полифенола куркума способна останавливать рост жировой ткани. Также она ускоряет метаболизм, увеличивает расход калорий и выводит из организма лишнюю жидкость.

  • Важно! Куркума противопоказана при желчекаменной болезни.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
поддержка
Как понять, что близкому человеку срочно нужна психологическая помощь
Следующий пост
сталкинг
Что такое сталкинг и как его избежать

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

5 вещей, которые нужно делать сейчас, чтобы предотвратить сердечный приступ в будущем

Классно быть молодой и вообще не париться по поводу собственного здоровья.
Foodstyle

Сладкое поздравление: ТОП-3 десерта, которыми можно порадовать любимого в День святого Валентина

Нет приятнее подарка, чем что-то приготовленное собственными руками. Особенно, в качестве «валентинки» на 14 февраля.
Showbiz

«Взять сырный попкорн и смотреть на себя в кино»: о чем мечтает Виталина Библив

Звезда сериала «Будиночок на щастя», который показывает Новый канал, Виталина Библив рассказала об одном из своих главных желаний.
Фитнес и здоровье

4 правила ухода за грудью, которых обязательно нужно придерживаться

Большинство девушек допускают ошибки в уходе за кожей груди. Это очень уязвимая зона, которая деформируется из-за разных факторов - изменения веса, старения, скачков гормонального фона.