Будь как герцогиня: секреты стройности Кейт Миддлтон

Будь как герцогиня: секреты стройности Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон ‑ яркий пример для подражания, она вдохновляет своей роскошной внешностью и трудоспособностью.

На герцогиню Кейт хотят быть похожими миллионы девушек — красивая, стройная и женственная. Она остается такой же даже после того, как родила троих детей. Как же ей удается?  

Питание  

Каждую неделю Кейт устраивает разгрузочный день, очищая свой организм от всего лишнего. В такие дни она ест только овощи, зелень, фрукты и пьет много воды.  

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.10_01/GettyImages-118621647.jpg

Также, она начинает утро с разнобразных зеленых смузи, ест рыбу и овощные блюда. Ограничивает употребление животного белка и быстрых углеводов. Избегает сладкого, хоть очень любит.  

Спорт  

Кейт Миддлтон обожает спорт и это заметно по ее рельефной фигуре. Герцогиня занимается теннисом, кроссфитом и плаванием. Занимается на специальном гребном тренажере, с помощью которого она уже сбросила вес перед их свадьбой с Уильямом.

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.10_01/GettyImages-1055480476.jpg
 

Также она каждый день работает над собой, не имея выходных. Отсюда и такой роскошный результат.

Предыдущий пост
5 самых опасных тренажеров, которые могут тебя покалечить
5 самых опасных тренажеров, которые могут тебя покалечить
Следующий пост
депрессия
Как понять, что у тебя начинается депрессия

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Мисливці за дивами»: Анастасия Кошман уверена, что трудности могут стать хорошим стартом в будущем

Ведущая Анастасия Кошман рассказала, какой главный месседж она получила от встречи с героями тележурнала «Мисливці за дивами».
Foodstyle

Картофельное ризотто с нори, тунцом и жареной уткой

Очень простое, но оригинальное на вкус блюдо.
Showbiz

Виталий Козловский признался, каких слов от мамы ему не хватало в детстве

Певец Виталий Козловский стал гостем на звездной кухне «Вкусного эксклюзива» в программе в программе «Ранок з Україною» на канале «Украина».
Ее история

О страхах, хейтерах и кризисах в отношениях: интервью Лены Борисовой для «Connecting Women»

Как построить бизнес и не потерять себя? Ответ на этот вопрос знает новая героиня проекта «Connecting Women».