Будь как герцогиня: секреты стройности Кейт Миддлтон

Будь как герцогиня: секреты стройности Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон ‑ яркий пример для подражания, она вдохновляет своей роскошной внешностью и трудоспособностью.

На герцогиню Кейт хотят быть похожими миллионы девушек — красивая, стройная и женственная. Она остается такой же даже после того, как родила троих детей. Как же ей удается?  

Питание  

Каждую неделю Кейт устраивает разгрузочный день, очищая свой организм от всего лишнего. В такие дни она ест только овощи, зелень, фрукты и пьет много воды.  

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.10_01/GettyImages-118621647.jpg

Также, она начинает утро с разнобразных зеленых смузи, ест рыбу и овощные блюда. Ограничивает употребление животного белка и быстрых углеводов. Избегает сладкого, хоть очень любит.  

Спорт  

Кейт Миддлтон обожает спорт и это заметно по ее рельефной фигуре. Герцогиня занимается теннисом, кроссфитом и плаванием. Занимается на специальном гребном тренажере, с помощью которого она уже сбросила вес перед их свадьбой с Уильямом.

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.10_01/GettyImages-1055480476.jpg
 

Также она каждый день работает над собой, не имея выходных. Отсюда и такой роскошный результат.

Предыдущий пост
5 самых опасных тренажеров, которые могут тебя покалечить
5 самых опасных тренажеров, которые могут тебя покалечить
Следующий пост
депрессия
Как понять, что у тебя начинается депрессия

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Попри блекаут: Viva! зібрала друзів на благодійному вечорі в Києві

Жива музика і добрі справи: 25 листопада зірковий медіабренд Viva! влаштував благодійний вечір на підтримку української армії, яка захищає наше життя і незалежність.
Foodstyle

5 простых способов, как контролировать аппетит зимой

В холодное время года есть хочется чаще и больше. Как же в таком случае не набрать лишнего?
Красота

Как спасти губы от сухости и шелушения зимой

Морозы не любят нашу кожу, делая ее сухой и безжизненной. Особенно, это касается губ.
Психология

Психолог рассказала об уникальном антистрессе, который способен помочь вам в любое время и совершенно бесплатно

Психолог Наталья Подлесная, рассказала, почему популярность фото и видео с котиками в интернете растет с каждым днем и как на самом деле домашние любимцы влияют на людей.