Будь как герцогиня: секреты стройности Кейт Миддлтон

Будь как герцогиня: секреты стройности Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон ‑ яркий пример для подражания, она вдохновляет своей роскошной внешностью и трудоспособностью.

На герцогиню Кейт хотят быть похожими миллионы девушек — красивая, стройная и женственная. Она остается такой же даже после того, как родила троих детей. Как же ей удается?  

Питание  

Каждую неделю Кейт устраивает разгрузочный день, очищая свой организм от всего лишнего. В такие дни она ест только овощи, зелень, фрукты и пьет много воды.  

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.10_01/GettyImages-118621647.jpg

Также, она начинает утро с разнобразных зеленых смузи, ест рыбу и овощные блюда. Ограничивает употребление животного белка и быстрых углеводов. Избегает сладкого, хоть очень любит.  

Спорт  

Кейт Миддлтон обожает спорт и это заметно по ее рельефной фигуре. Герцогиня занимается теннисом, кроссфитом и плаванием. Занимается на специальном гребном тренажере, с помощью которого она уже сбросила вес перед их свадьбой с Уильямом.

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.10_01/GettyImages-1055480476.jpg
 

Также она каждый день работает над собой, не имея выходных. Отсюда и такой роскошный результат.

Предыдущий пост
5 самых опасных тренажеров, которые могут тебя покалечить
5 самых опасных тренажеров, которые могут тебя покалечить
Следующий пост
депрессия
Как понять, что у тебя начинается депрессия

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 26 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

26 сентября 2021 года – умейте радоваться малому, и тогда вас ждет награда.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 24.09.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Фитнес и здоровье

5 правил ухода за зубами и полостью рта, чтобы реже видеть стоматолога

В домашнем уходе есть несколько непреложных правил, следование которым избавит тебя от многих заболеваний полости рта и сократит количество походов к стоматологу к минимуму.
Фитнес и здоровье

12 доказательств, что тыква может заменить половину лекарств в аптечке

Осень ‑ пора созревания самых вкусных и полезных овощей и фруктов. И среди них особняком стоит королева огорода тыква ‑ чудо-овощ солнечного цвета, который не только поднимает настроение, но и является настоящим кладезем здоровья.