Леди Гага: секреты стройности от звезды, которые помогли ей быстро похудеть

леди гага
Режим питания, который поможет быстро похудеть. Леди Гага нашла свою диету и теперь у нее нет проблем с лишним весом!

Проблема лишнего веса долго преследовала певицу. Но в настоящее время Леди Гага соблюдает диету под названием "5 факторов", которую специально для звезд Голливуда разработал известный диетолог Харли Пастернак.

Чтобы быстро похудеть, ты можешь воспользоваться этой диетой. Режим питания Леди Гаги включает в себя пять приемов пищи, в меню обязательно входят пять ингредиентов, на приготовление каждого уходит пять минут.

В ТЕМУ: Как быстро похудеть: сбрось 5 килограммов за 10 дней по методу Меган Фокс

Каждый прием пищи должен состоять из пяти составляющих. Это белок (для мышц), сложные углеводы (для энергии), клетчатка (для насыщения организма), полиненасыщенные жиры и напитки без сахара.

Певица не ест хлеб и только по воскресным дня позволяет себе съесть любимую пасту.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5421465fr.jpg

Комментарий диетолога Натальи Самойленко:

Диета Харли Пастернака — это прекрасный пример полноценного питания с большим количеством витаминов, клетчатки и минеральных веществ.

Пятиразовый прием пищи — стандарт качества в диетологии, такой режим питания наиболее эффективен для снижения веса.

Советую взять это на вооружение тем, кто мечтает распрощаться с лишним весом.

По сути, доктор не запрещает ничего из категории здоровых продуктов, только учит правильно пользоваться полезной едой. А исключение простых углеводов — необходимое условие лечения лишнего веса. Уверена, что при таком питании Леди Гагу ждет успех и стройность!

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Предыдущий пост
диета
Как быстро похудеть: один из самых эффектных разгрузочных дней после праздников
Следующий пост
клаудиа шиффер
Как сделать упругими ягодицы и быстро похудеть: упражнения от Клаудии Шиффер

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как решают проблемы мужчины и женщины?

Психолог рассказала, какие различия есть в мужском и женском подходах к проблемам.
Showbiz

Светлана Лобода одержала очередную победу благодаря аудитории из Украины

Видеохостинг YouTube опубликовал топ-видео, которые смотрели украинцы в 2021 году.
Фитнес и здоровье

Как похудеть с помощью имбиря, не прилагая усилий: 3 главных правила

Имбирь ‑ уникальный продукт, который может не только защитить организм от простуды, но и запросто будет способствовать похудения. Главное понимать, как его правильно использовать для этой цели.
Гороскоп

Гороскоп на 2022 год для Львов: любовь, здоровье и финансы

Для большинства семейных Львов в 2022 году предстоит перенести некоторые проверки в отношениях, год будет нелегкий.