Как сбросить 10 килограммов с помощью водной диеты

Как сбросить 10 килограммов с помощью водной диеты
Как похудеть за короткий срок на 10 килограммов, но не угробить свое здоровье?

Мы часто прибегаем к опасным и вредным диетам и системам питания, чтобы сбросить вес к определенной дате и за короткий период.

Но часто такие мероприятия очень вредны и даже опасны для организма. Но если тебе очень нужно похудеть за короткий срок, то обрати внимание на водную диету. 

Почему водная диета?

Наш организм в состоит на 70 процентов из воды. Однако, ее баланс необходимо поддерживать каждый день. Речь идет не про кофе-чай, а про чистую воду, которая "Н20".

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8578515_xl-2015%281%29.jpg

Водная диета помогает восполнить недостаток влаги в организме — восстановить гидробаланс и нормализует работу всех органов. Она помогает снизить вес и улучшить состояние кожи и волос.

Как сидеть на водной диете?

Ничего сложного, нужно только не сойти с намеченного пути. Суть в том, что ты употребляешь здоровую пищу и вместо кофе, чая и капучино пьешь много чистой дегазированной воды. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_165742966_xl-2015%281%29.jpg

В среднем нужно пить 1 литр воды на 30 кг веса. Сначала будет сложно «заливать» в себя столько жидкости, но ты быстро привыкнешь.

Активно пить необходимо целый месяц, равномерно распределяя жидкость в течении дня. 

Предыдущий пост
Секреты стройности Кейт Миддлтон: кроссфит и не только
Секреты стройности Кейт Миддлтон: кроссфит и не только
Следующий пост
семья
Заболеть не вовремя: как организовать лечение во время зимнего отдыха

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.04.2021

Смотреть онлайн 6-ю серию пост шоу Холостяк «Как выйти замуж» от 15.04.2021. В этой серии эксперты проекта Холостяк Украина разберут, как соцсети влияют на общество и непосредственно отношения.
Фитнес и здоровье

Диета «Весна»: как избавиться от 10 килограмм лишнего веса за 35 дней

Чтобы к пляжному сезону успеть привести себя в отличную форму, начинай программу похудения уже сейчас. За 35 дней на диете «Весна» можно сбросить до 10 кг!