Как сбросить 10 килограммов с помощью водной диеты

Как сбросить 10 килограммов с помощью водной диеты
Как похудеть за короткий срок на 10 килограммов, но не угробить свое здоровье?

Мы часто прибегаем к опасным и вредным диетам и системам питания, чтобы сбросить вес к определенной дате и за короткий период.

Но часто такие мероприятия очень вредны и даже опасны для организма. Но если тебе очень нужно похудеть за короткий срок, то обрати внимание на водную диету. 

Почему водная диета?

Наш организм в состоит на 70 процентов из воды. Однако, ее баланс необходимо поддерживать каждый день. Речь идет не про кофе-чай, а про чистую воду, которая "Н20".

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8578515_xl-2015%281%29.jpg

Водная диета помогает восполнить недостаток влаги в организме — восстановить гидробаланс и нормализует работу всех органов. Она помогает снизить вес и улучшить состояние кожи и волос.

Как сидеть на водной диете?

Ничего сложного, нужно только не сойти с намеченного пути. Суть в том, что ты употребляешь здоровую пищу и вместо кофе, чая и капучино пьешь много чистой дегазированной воды. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_165742966_xl-2015%281%29.jpg

В среднем нужно пить 1 литр воды на 30 кг веса. Сначала будет сложно «заливать» в себя столько жидкости, но ты быстро привыкнешь.

Активно пить необходимо целый месяц, равномерно распределяя жидкость в течении дня. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Секреты стройности Кейт Миддлтон: кроссфит и не только
Секреты стройности Кейт Миддлтон: кроссфит и не только
Следующий пост
семья
Заболеть не вовремя: как организовать лечение во время зимнего отдыха

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 7 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 7 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Фитнес и здоровье

Легкою ходою: як правильно доглядати за ногами влітку

Кожен день має свій ритм. Та коли ноги стають болючими та набряклими, ти можеш втратити його.
Читать
Фитнес и здоровье

Смузи-диета: как похудеть на 1-4 килограмма за одну недели

Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть дома естественно и без вреда для здоровья. Общие принципы диеты на смузи, ее преимущества и недостатки, есть ли противопоказания.
Читать
Showbiz

Стало известно имя первого судьи четвертого сезона шоу «Танці з зірками»

Поклонники популярного развлекательного шоу «Танці з зірками» на канале «1+1» наконец узнали имя первого судьи проекта.
Читать