6 лучших продуктов для сжигания жира по мнению диетологов

грейпфрут
Есть и худеть ‑ возможно. Выбери эти продукты для сжигания жира и красивые формы не заставят себя долго ждать.

Существуют ли продукты, способные сжигать жир? Конечно! Каждый из них действует по-своему, но эффективен. И это доказано диетологами.

Имбирь

Благодаря остроте и пряности, имбирь стимулирует работу желудка, усиливая секрецию и водоснабжение. Это ускоряет метаболизм, одним из процессов которого является, собственно, жиросжигание.

жиросжигающие продукты

Творог

Творог — одно из лучших диетических блюд. Кроме того, что он малокалориен, не содержит углеводов и состоит из белка, полезного для построения мышц, в твороге также содержится гормон кальцитриол. Кальцитриол работает над сжиганием жира напрямую и в меньших количествах, но также присутствует и в других молочных продуктах.

Брокколи

Брокколи является хорошим жиросжигающим продуктом непосредственно для женщин. Известно, что женский гормон эстроген содержится в жире, особенно он скапливается на животе и бедрах, потому такой жир принято считать чисто женским.

Благодаря гормону карбинолу, которого в брокколи хоть отбавляй, эстроген равномерно распределяется по телу, не создавая себе подушку в валике на животе.

продукты для сжигания жира

Корица

Корица действует как и имбирь, провоцируя ускорение метаболизма и сжигание жиров. Кроме того, корица сама по себе препятствует усвоению жира, потому хороша, если ты вдруг сошла с диеты и съела лишнего.

Грейпфрут

Грейпфрут является одним из самых известным продуктом в борьбе с лишним жиров. А все благодаря нарингину, который расщепляет жиры, не давая им отложиться на боках. Кстати, он также понижает уровень инсулина, потому показан диабетикам и может помочь в борьбе с голодом.

продукты для похудения

Зеленый чай

Теин, который содержится в зеленом чае, разгоняет метаболизм быстрее любого другого известного продукта. Также зеленый чай способен расщеплять и вымывать не только подкожный, но и опасный висцеральный жир.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
стресс
Как восстановить волосы после стресса
Следующий пост
беременная
Как тренироваться во время беременности: Анита Луценко о нагрузках и противопоказаниях

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Александр Педан рассказал, на чем держится его счастливая семейная жизнь

Ведущий Александр Педан рассказал, почему начал работать вместе с 15-летней дочерью, и поделился секретом крепких семейных отношений.
Читать
Образование и Lifestyle

Магия голубого океана от Столичной Ювелирной Фабрики и Александры Кучеренко

Телеведущая и обладательница титула «Мисс Украина-2016» Александра Кучеренко стала лицом коллекции Blue Ocean Столичной Ювелирной Фабрики.
Читать
Мода и красота

Дешево и круто: самые эффективные домашние маски для лица

Подготовить кожу лица к летнему зною помогут маски. Используй проверенные рецепты, не выходя из дома.
Читать
Психология

Что делать, когда не о чем разговаривать с партнером: совет психолога

Соведущая реалити «Эксы» (Новый канал), психолог и сексолог Наталья Ежова посоветовала, как наладить коммуникацию со своей половинкой.
Читать