Диетa Джулии Робертс: похудеть на 3 килограмма за 1 день

джулия робертс
Голливудская красотка в 48 лет в отличной форме! А все потому, что она знает, как быстро избавиться от лишнего веса, оставаться стройной и сохранять молодость. Ее рацион даже во время диеты правильный и здоровый для организма.

48-летняя мама троих детей при росте 175 см умудряется удерживать вес 58 кг. Экспресс-диета от Джулии довольно проста и рассчитана на один день, однако в период интенсивного восстановления фигуры ее стоит повторять через день на протяжении двух недель.

Диета Джулии Робертс

  • Завтрак: отварной лосось, яблоко, овсянка на воде;
  • перекус-1: лосось, листья салата с заправкой из ложки оливкового масла и сока лимона;
  • обед: куриная грудка, несколько орехов, половина яблока;
  • перекус-2: повторяем перекус-1;
  • ужин: повторяем рацион обеда.

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_4082348fp.jpg

В ТЕМУ: Как мне удалось быстро похудеть: опыт читательницы

Эту довольно сытную экспресс-диету еще называют диетой красивого лица. Легкие животные белки в сочетании со свежими овощами и фруктами омолаживают кожу, одновременно нормализуя вес. Если ты хочешь быстро похудеть, то за день при такой диете можно сбросить от 2-х до 3-х килограммов.

Источник информации: "Диетика", 12, 2015

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Предыдущий пост
девушка зеркало
Как легко похудеть на 25 кг: 90 дней раздельного питания
Следующий пост
Девушка болеет
Как помочь себе во время ПМС: попробуй эти способы!

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.