Как похудеть по китайскому гороскопу: для года Обезьяны

наоми уоттс
Если ты решила избавиться от лишнего веса, то сделать это гораздо легче, если учитывать особенности года рождения. Оптимальный способ похудения можно найти, если использовать подсказки китайского горосокопа.

Чаще всего проблемой для людей этого знака китайского гороскопа становится не избыток веса, а чрезмерная и нездоровая худоба! Беспокойный ум Обезьяны все время держит нервную систему своих подопечных в напряжении, что приводит к потере аппетита и истощению – как нервному, так и физическому.

Случаи анорексии очень часто встречаются именно у представительниц этого знака. Чтобы избежать всех этих неприятностей, Обезьянам необходимо придерживаться строгого распорядка принятия пищи, есть в спокойной и приятной обстановке. Любые диеты для похудения не приветствуются.

Главное – это сбалансированное питание. Следует избегать слишком жирной пищи, острых блюд, маринадов и солений. Фрукты, семечки, орехи, бобовые, растительные масла – вот источники энергии для деятельных Обезьян.

В ТЕМУ: Как правильно перекусывать: 6 простых правил похудения

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5064957aq.jpg

Известная актриса Наими Уоттс родилась в год Обезьяны и в свои 47 выглядит отменно! А все потому, что предпочитает в рационе как можно больше фруктов и овощей. Звезда не любит заниматься спортом, но прекрасно понимает, что кроме правильного и сбалансированного питания необходимы физические нагрузки. Поэтому лучший вариант для актрисы - это утренние пробежки и пилатес.

Источник информации: "Диетика", 12,2015

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Предыдущий пост
Жидкая диета
Жидкая диета: как быстро похудеть и омолодить организм за две недели?
Следующий пост
похудеть
Как быстро похудеть? Ученые назвали 5 причин, которые мешают это сделать

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.