Хочешь похудеть: ходи на живые концерты!

концерт публика живой концерт
Посещение живых концертов снижает уровень гормона стресса. А ведь именно он наращивает тебе «спасательный круг» вокруг талии.

Ученые Королевского колледжа музыки в Великобритании и ученые Имперского колледжа Лондона выяснили, что уровень гормона стресса кортизола снижается во время посещения живых концертов. Исследование проводилось среди 117 добровольцев, которые предоставили образцы слюны до концерта и через час после посещения мероприятия. Образец после концерта отличался существенным спадом уровня стрессовых гормонов. Интересно, что результаты оказались схожи независимо от возраста участников, их опыта посещения концертов или музыкальных предпочтений.

В ТЕМУ: 5 психологических трюков для быстрого похудения

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_48600869_m-2015.jpg

Известно, что повышенный кортизол негативно влияет на эндокринные процессы. Говорят, что кортизол способствует образованию жировых складок именно на животе в районе талии. А посещение разного рода культурных событий оказывает прямое воздействие на активность эндокринной системы.

В ТЕМУ: Юмор и музыка повышают иммунитет

Кортизол производится в организме, пребывающем в состоянии физического и психологического стресса. В небольших дозах он может оказывать положительное воздействие, но повышенный уровень кортизола ухудшает течение разного рода болезней, и это может способствовать возникновению целого ряда недомоганий — от инфарктов и инсультов до рака и диабета.

Предыдущий пост
успокаивающие запахи, расслабляющие запахи, успокаивающие ароматы
Какие запахи помогают расслабить нервы и снять напряжение
Следующий пост
детокс на лимонах, лимонная диета, детокс лимон
Как разгрузить организм: детокс на лимонах

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.